ストレッチは、大事

昨夜、ブログを更新したあと、あまりにも体がおかしくて、どうしたもんか・・・とストレッチ


あれまぁ、体が、ガチガチで、血行不良

全身のストレッチをするとみるみる体調が良くなって


入院中は、ストレッチしてたのに退院してからは、一度もしてなくて

自業自得ですね

おかげで今朝は、スッキリ目覚めました

なので、今日はまた歩いて、お買い物に行って

明日、病院なので、ちゃんとストレッチして、万全の体調に整えたいと思います
明後日は、東京マラソンだからね、ますます体調を整えないと


最近、リンもちゃんは、小さなボールを投げると加えて、持って来る
それをまた投げてあげるとまた加えて来て。

それを３０くらい繰り返す
自分で、持って来てくれるから、イイんだけど、ちょっと長い

その加えて、戻って来る姿が、また可愛いんだよね

ところがですよ、、、、

リンが加えてきたボールを口から取ろうとしたら、


『ふぅー』

って威嚇


リンちゃん、ママにふぅーするとは、イイ度胸じゃない

ハナちゃんは、ママにふぅーした事は、一度もないですよ


この家で、ママなふぅーするとゆうのは、大変な事なんですよ


『もぉ、ベットに寝に来ても布団に入れてあげない』
『入って来てもポイッと出してやる』
『甘えて来ても抱っこしてあげない』

などと言っていると旦那に

『でたでた。ママは、恐いねぇ』って

リンは、絶対にふぅーとか爪を出したりしない猫だと思ってたのに

この前、旦那にふぅしてたからな、私の入院してた時になんか、あったのか


さぁ、明日は、朝が早いからですさっさと寝よう

関節が・・・

昨夜は、風邪ひいたかなぁと思って、風邪くすりを飲んで、爆睡しました

朝、起きたら、スッキリしてたんだけど、洗濯をして、干そうとしたんだけど、やっぱりまだ少し動くと疲れちゃって

うどん食べて、また薬を飲んで、ベットへ



３時間寝て、起きるとハナもリンも居なくて

そこで、
『ハナリン、ママは、ここに居るよぉ』

って、何度も叫んで、来てくれるかなぁって

そしたら、ハナが、やって来てくれて、撫で撫でしたら、こたつに帰っちゃって

次にハナのあとを追ってリンもやって来て、リンは、ママの腕枕で、ネンネ～

ママの顔に自分の顔をゴシゴシこすって来て、甘えん坊

風邪かなぁと思ったけど、首が異様に張っている。
きっとこれのせいだ

今夜は、こっちに効く薬を飲んでの回復を期待します

まだ寝る時、手術の影響で違和感があって、付けない部分があるから、首に負担かかかってるんだよね
入院中から、ずっと首が張ってるから

そう言えば、夜に旦那の帰りを座椅子に座って待っている時にハナとリンが、ジャレ合ってて、勢い余って、リンが、私の頭に飛んで来て、前足が、傷口にバシッと当たって、さすがに痛くて、裂けちゃったかと思った

座椅子に座ってても飛んで来るとは・・・

さぁて、今夜は、アクエリアスをたっぷり飲んで、寝るべか

《ハナちゃん、日向ぼっこ中
リンリンも参加して、２人で、ぼっこぼっこね》

眠たいday

今日は、何だか、疲れていて、午前中に洗濯物を干してから、こたつで、居眠りしちゃって

ベットで、寝ようと思ってたのに
昨夜、ハナリンと遊び過ぎたかな

夕飯は、ずっと食べたかったカレーライス
病院では、お粥だったからね

やっぱ、カレーは、うまい

玉ねぎ、買うために近くのスーパーにリュック背負って、お買い物
疲れてるのにそうやって、動くから、ダメですなんだろうね

土曜日は、検診だ
今以上の運動許可が貰えたらいいなぁ

《今日は、兄弟の写真
可愛いねぇ、会いたいなぁ
でもまだ悠希を相手出来る体力がないなぁ》

疲れたぁ

今朝、旦那さんが、会社に行ったあとにハナとベットで、ぬくぬくしていると洗面所から旦那の仕事用の携帯が鳴り出した

もしかして

と仕方無く見に行くと仕事用と個人用の２台忘れて行ってた

またまた仕方無く着替えて、会社に届けに

すると旦那さん、『どうしたの』

ってさぁ
携帯を忘れた事すら、気付いてなかった
最近、忘れっぽいからね、脳の検査をした方がイイかもねぇ

会社に携帯を起きに行っただけなのに帰宅したのは、14時前
義母とお義姉さんとお話してて、ランチも食べたから、４時間くらい滞在しちゃってた

帰るとドッと疲れちゃって
体力ないなぁ

夕飯は、姉ちゃんが本場のきりたんぽ鍋セットを送ってくれたので、ぎぼを呼んで、きりたんぽパーティー

やっぱり本場の手作りのきりたんぽは、その辺のスーパーで売ってる真空パックのやつとは、違って、めちゃくちゃ美味しかった。

まだ残ってるから、明日も食べるんだぁ

姉ちゃん、ありがとう

そのあとにハナリンと遊んであげていると一番時間以上経っていて
珍しく、ハナが、遊びたがって、ノリノリだったからハナが納得のいくまで、遊んでいたら、２時間近く経って、ママ、クタクタ～

まぁ、これも体力を付けるリハビリリハビリ
いっぱい食べたし、体を動かさないとスグに豚になっちゃうワ

リンも疲れるほど、遊んだし、みんなで、ネンネだよ

《今夜は悠希少年
もうスグ、誕生日》

寒いねぇ

今日は、めちゃくちゃ寒かった
娘達が、こたつから、出て来たかと思ったのにさっさとまたこたつにピットイン

相当、寒かったみたいね
今は、床暖の上で、のびてるけど

午前中は、ちょっとお買い物
歩いていくつもりだったけど、雨が降ってたから、自転車で、さっさと行って来ちゃいました

ハナリンにもおやつをゲットして

夜は、御世話になっている方のお父さんが亡くなったので、お別れに言行って来ました。
元気になったと思っていただけに急な出来事で、驚きました。


今、自分が生きている事に感謝ですね




昨夜、近所の中華屋さんに食事に行きました
そこで、足立区内の少年野球チームのスタッフらしきメンバーが、飲み会をしていました
壁で、顔は、見えなかったんだけど、そのひと達が、選手の悪口を店内に響き渡大声で、ワイワイ話をしていて、ドン引き

×××は、バカだバカだバカだ
声だけで、下手くそ


などなどと名指しで、酒の肴にして、笑ってて

地元の野球チームなんだから、知っている人も利用するかもしれないのにあんなにボロクソに

私は、あんな指導者に教えて貰いたくない
増して、自分の子供は、そんな指導者のいるチームになんて、預けたくない

指導者として、最低だと思う。
あんな人達に指導されてて、野球を嫌いにならなきゃいいんだけど。

乗り込んで、注意してやりたかったもんなぁ


さぁて、寝るべか


《チョー可愛い姪っこ
ノンノンの知らないうちに歩けるようになっていた》