昨日は、ランドのランニングスクール
旦那が早起きして、ベットから移動する時の振動で、起こされそのまま寝れなかったけど、悔しいから、ベットでウダウダ
アラームが鳴るまで、粘り通し
起きたら、スグにテキパキ準備して、出発
今日の高速は、酷い渋滞がなかったんだけど、ノロノロ車が、右車線を走っていたから、詰まり気味
相変わらず、残暑厳しい中でのランニング真夏よりも日差しが強いような気がしているのは、私だけでしょうか
苦戦しながらも頑張ってますよ、うちのスクールの皆さん目標をしっかり見据えているから、頑張れるんでしょうね
しかも昨日は、スペシャルゲストが来ていたから、皆さんと共にワーキャーしてました
スクールのあとは、コーヒー飲みながら、合宿に参加した方から、楽しかった思い出話をたくさん聞いて
いつもと違う環境で、走ると気分転換にもなるし、自然にガンバロ～って気にもなるから、いいよね
私も緑が恋しい
夜は、国府台陸上競技場で、ポイント練習
隊長が、仕事で参加出来なかったから、４００Ｍ×１０本から４０００Ｍ＋１０００Ｍに変更
ラップを間違えて、消しちゃったんだけど、８８～８９秒で、１０周して、リカバリー６００Ｍを空けて、１０００Ｍを３分１７秒
４月の絶不調の時に比べたら、まだマシになって来たけど、まだまだです
先週の土曜日の疲れが、抜けなくてやっぱり炎天下６時間は、予想以上に体に堪えたみたい
眠たくて眠たくて、ベットに横になったのに体が興奮してて、まったく眠れなくて
横で、ガーガー爆睡する旦那に
足の間で、おっぴろげして、安眠するハナ
羨ましい２人です
ノゾミだけ、仲間外れ
今日は、午後から足立区の小学校でのランニング教室
５、６時間目を使って、炎天下に負けずに行いました
さすがに３年連続で、ランニング教室をやっているだけあって、動きは、ＧＯＯＤ
それに教えた事に対しての吸収力は、素晴らしい
小学生の吸収力には、毎度の事ながら、驚かされる柔軟な頭、教えられた事をスグに体現出来る能力は、凄いよね
私は、ただ単に楽しくやって貰うために笑顔が、必需品
暑くても負けちゃいかんのだよ
何だか、今日は、金曜日のような気がしていたもう一日、会社があるのだでも明日を乗り越えたら、３連休だ
明日は、夜に六本木のランニングクラブへ視察にちょっと仕事の関係で
まだ正式じゃないから、また今度～
さぁ、さすがに今夜は、寝れるかな
旦那が早起きして、ベットから移動する時の振動で、起こされそのまま寝れなかったけど、悔しいから、ベットでウダウダ
アラームが鳴るまで、粘り通し
起きたら、スグにテキパキ準備して、出発
今日の高速は、酷い渋滞がなかったんだけど、ノロノロ車が、右車線を走っていたから、詰まり気味
相変わらず、残暑厳しい中でのランニング真夏よりも日差しが強いような気がしているのは、私だけでしょうか
苦戦しながらも頑張ってますよ、うちのスクールの皆さん目標をしっかり見据えているから、頑張れるんでしょうね
しかも昨日は、スペシャルゲストが来ていたから、皆さんと共にワーキャーしてました
スクールのあとは、コーヒー飲みながら、合宿に参加した方から、楽しかった思い出話をたくさん聞いて
いつもと違う環境で、走ると気分転換にもなるし、自然にガンバロ～って気にもなるから、いいよね
私も緑が恋しい
夜は、国府台陸上競技場で、ポイント練習
隊長が、仕事で参加出来なかったから、４００Ｍ×１０本から４０００Ｍ＋１０００Ｍに変更
ラップを間違えて、消しちゃったんだけど、８８～８９秒で、１０周して、リカバリー６００Ｍを空けて、１０００Ｍを３分１７秒
４月の絶不調の時に比べたら、まだマシになって来たけど、まだまだです
先週の土曜日の疲れが、抜けなくてやっぱり炎天下６時間は、予想以上に体に堪えたみたい
眠たくて眠たくて、ベットに横になったのに体が興奮してて、まったく眠れなくて
横で、ガーガー爆睡する旦那に
足の間で、おっぴろげして、安眠するハナ
羨ましい２人です
ノゾミだけ、仲間外れ
今日は、午後から足立区の小学校でのランニング教室
５、６時間目を使って、炎天下に負けずに行いました
さすがに３年連続で、ランニング教室をやっているだけあって、動きは、ＧＯＯＤ
それに教えた事に対しての吸収力は、素晴らしい
小学生の吸収力には、毎度の事ながら、驚かされる柔軟な頭、教えられた事をスグに体現出来る能力は、凄いよね
私は、ただ単に楽しくやって貰うために笑顔が、必需品
暑くても負けちゃいかんのだよ
何だか、今日は、金曜日のような気がしていたもう一日、会社があるのだでも明日を乗り越えたら、３連休だ
明日は、夜に六本木のランニングクラブへ視察にちょっと仕事の関係で
まだ正式じゃないから、また今度～
さぁ、さすがに今夜は、寝れるかな