昨日は、レッズランド♪♪
GWの渋滞を見込んで、いつもより１０分だけ早目に出発する…しかし、全く混んでいなくて、一般道で、５０分。一般道より高速の方が混んでいるそうなので、下道を選択！！
正解でしたね(*^^*)
だけど、危ない運転、道も不慣れだから、急にウィンカー出して、確認もせずに車線変更して来るドライバーが(｀ロ´;)
往きも『おおぉ～アブねぇ』とつぶやいた事か。
スクールは、２００m×１０本＋１km×１０本。
狙いは、２００mで、ガッツリと心肺も足も追い込んで頂き、乳酸が溜まったところで、１kmをある程度のペースで、耐えて粘って貰おう♪♪せっかくGWで、苦しむなら、実戦的に身になる練習をしましょ～と考えました(^_^)v
狙い通りに皆さん、２００mをハァハァ追い込んでくれまして、『この後に１kmやるんですよね？？』
私：はい、”１０本“行きますよ～♪♪
！！(゜ロ゜ノ)ノ１０本ですか～？？？！！！！！
あははははは～(^。^;)
『２００mやった後なので、ペースが上がらないように我慢して、抑えて走らないと最後まで、持たないですからね』と皆さんにお伝えして、スタート！！
そうです、結局、引っ張る私が一番我慢出来ず、予定よりも３０秒はやいとゆう失態(><)
皆さん、“こうなると思ったよ～”の苦笑い。。。
でも２００mやったあとなので、予定よりもペースが速くてもそんなにきつく感じない♪♪
『インターバルの効果って、凄いですね＼(^-^)／＼(^-^)／』と分かって貰えて、良かったです！！のお言葉を頂きました(^_^)v
暑くて、さすがに後半は、きつそうだったけど、皆さんに、最後まで、良く粘って貰う、頑張っていました！！
ラスト１本は、絞り出して、皆さん、最速で、ゴーーーール＼(^-^)／
そうです、どんな練習でも上がって終る事が大事なんです！！
くたびれましたが、良い練習が出来ましたね♪♪
私は、２コマ目が無くなったので、ラウンジで、女子トークして、帰宅。
帰りも空いていたので、一般道で。
外環浦和の乗り口の手前で、前の車の前に危ない車間で、軽自動車が、割り込み車線変更。
あ～外環浦和から乗りたいんだなぁと見ていると外環浦和の入り口の方へ向かった。が、その軽自動車が、また私の車線へハンドルを切って来た！！(゜ロ゜ノ)ノ(*｀Д´)ノ！！！
マジかぁーーーーーー！Σ(×_×;)!(*゜Q゜*)
ぶつかる～慌てて、クラクション！Σ(×_×;)!！Σ(×_×;)!
クラクション鳴らしながら、左車線に車が居るか？？？？後続車の車間は？？？？をサイドミラーとバックミラーで確認。
左側に車が居たから、車線ギリまで、ハンドルを切って寄せて、ギリギリで、交わす(*゜Q゜*)
交わしてから、少しスピードを上げて、後続車にも追突されずに事なきを得た(；´∀｀)
心臓バクバク(*｀Д´)ノ！！！
汗吹き出す(＃｀皿´)
私が、クラクションを鳴らしたタイミングで、私の後ろ２台も一斉に鳴らしていた。
２台後ろは、大型トラック。
もし、私に軽自動車が、突っ込んでいて、後ろのワンボックスと大型トラックにも追突されずにされたら、車に挟まれて、ペチャンコになっていたかも…
割り込んだ軽自動車が居たから、ブレーキを踏んで、更に登り坂で、大型トラックのスピードが出ていなくて、ブレーキが間に合ったから、事故にならなかったけど、下り坂だったら、どうなっていたか、分からない(＃｀皿´)(＃｀皿´)(*｀Д´)ノ！！！
軽自動車を運転していたのは、女性ドライバー。普段、運転しないんだろうね。
だったら、ぜひね、連休中も運転しないで頂きたい(`へ´*)ノ(￣ヘ￣メ)
人の命に関わる事なので。
ペーパードライバーは、ペーパードライバーのままが良い！！
冷や汗が治まり、冷静になると良くぞ、後ろのワンボックスが、突っ込ないでくれたなぁと。その少し前までは、だいぶ車間が詰まってたから、危ないと思って、バックミラーを見た時、車間が空いていたから、助かった！！
そうです、車間距離は、大事です！！！！！
はぁ、ようやく帰宅。
パン屋さんで買ったパンを食べ、もうれつな睡魔に襲われ、お昼寝中の息子の横で、戦い疲れた母もネンネzzzzz
息子よ、あと２時間位、寝てください。と願って、ベットに横になるとスグ、熟睡。
１時間４０分位で、目覚めるとまだ尚悟は、寝ていた！！
そして、私の足の間で、ハナリンラピもネンネしていた～(*^^*)
せっかく、娘達が、ネンネしているから、起きてもベットで、ゴロゴロ♪♪ハナリンラピを撫で撫でしていると尚合格も目覚める。
おはよ～ママだよ～＼(^-^)／
ニコニコ～と尚悟さん。顔をこすり付けて、甘えて来ます♪♪
夜は、買わないといけない物があったから、コストコへ。そんなに混んでいなくて、目的の物も買えて、良かった良かった(*^^*)
そのかえりに久兵衛屋に寄って、おうどん食べて、帰宅。
充実な土曜日となりました！！
GWの渋滞を見込んで、いつもより１０分だけ早目に出発する…しかし、全く混んでいなくて、一般道で、５０分。一般道より高速の方が混んでいるそうなので、下道を選択！！
正解でしたね(*^^*)
だけど、危ない運転、道も不慣れだから、急にウィンカー出して、確認もせずに車線変更して来るドライバーが(｀ロ´;)
往きも『おおぉ～アブねぇ』とつぶやいた事か。
スクールは、２００m×１０本＋１km×１０本。
狙いは、２００mで、ガッツリと心肺も足も追い込んで頂き、乳酸が溜まったところで、１kmをある程度のペースで、耐えて粘って貰おう♪♪せっかくGWで、苦しむなら、実戦的に身になる練習をしましょ～と考えました(^_^)v
狙い通りに皆さん、２００mをハァハァ追い込んでくれまして、『この後に１kmやるんですよね？？』
私：はい、”１０本“行きますよ～♪♪
！！(゜ロ゜ノ)ノ１０本ですか～？？？！！！！！
あははははは～(^。^;)
『２００mやった後なので、ペースが上がらないように我慢して、抑えて走らないと最後まで、持たないですからね』と皆さんにお伝えして、スタート！！
そうです、結局、引っ張る私が一番我慢出来ず、予定よりも３０秒はやいとゆう失態(><)
皆さん、“こうなると思ったよ～”の苦笑い。。。
でも２００mやったあとなので、予定よりもペースが速くてもそんなにきつく感じない♪♪
『インターバルの効果って、凄いですね＼(^-^)／＼(^-^)／』と分かって貰えて、良かったです！！のお言葉を頂きました(^_^)v
暑くて、さすがに後半は、きつそうだったけど、皆さんに、最後まで、良く粘って貰う、頑張っていました！！
ラスト１本は、絞り出して、皆さん、最速で、ゴーーーール＼(^-^)／
そうです、どんな練習でも上がって終る事が大事なんです！！
くたびれましたが、良い練習が出来ましたね♪♪
私は、２コマ目が無くなったので、ラウンジで、女子トークして、帰宅。
帰りも空いていたので、一般道で。
外環浦和の乗り口の手前で、前の車の前に危ない車間で、軽自動車が、割り込み車線変更。
あ～外環浦和から乗りたいんだなぁと見ていると外環浦和の入り口の方へ向かった。が、その軽自動車が、また私の車線へハンドルを切って来た！！(゜ロ゜ノ)ノ(*｀Д´)ノ！！！
マジかぁーーーーーー！Σ(×_×;)!(*゜Q゜*)
ぶつかる～慌てて、クラクション！Σ(×_×;)!！Σ(×_×;)!
クラクション鳴らしながら、左車線に車が居るか？？？？後続車の車間は？？？？をサイドミラーとバックミラーで確認。
左側に車が居たから、車線ギリまで、ハンドルを切って寄せて、ギリギリで、交わす(*゜Q゜*)
交わしてから、少しスピードを上げて、後続車にも追突されずに事なきを得た(；´∀｀)
心臓バクバク(*｀Д´)ノ！！！
汗吹き出す(＃｀皿´)
私が、クラクションを鳴らしたタイミングで、私の後ろ２台も一斉に鳴らしていた。
２台後ろは、大型トラック。
もし、私に軽自動車が、突っ込んでいて、後ろのワンボックスと大型トラックにも追突されずにされたら、車に挟まれて、ペチャンコになっていたかも…
割り込んだ軽自動車が居たから、ブレーキを踏んで、更に登り坂で、大型トラックのスピードが出ていなくて、ブレーキが間に合ったから、事故にならなかったけど、下り坂だったら、どうなっていたか、分からない(＃｀皿´)(＃｀皿´)(*｀Д´)ノ！！！
軽自動車を運転していたのは、女性ドライバー。普段、運転しないんだろうね。
だったら、ぜひね、連休中も運転しないで頂きたい(`へ´*)ノ(￣ヘ￣メ)
人の命に関わる事なので。
ペーパードライバーは、ペーパードライバーのままが良い！！
冷や汗が治まり、冷静になると良くぞ、後ろのワンボックスが、突っ込ないでくれたなぁと。その少し前までは、だいぶ車間が詰まってたから、危ないと思って、バックミラーを見た時、車間が空いていたから、助かった！！
そうです、車間距離は、大事です！！！！！
はぁ、ようやく帰宅。
パン屋さんで買ったパンを食べ、もうれつな睡魔に襲われ、お昼寝中の息子の横で、戦い疲れた母もネンネzzzzz
息子よ、あと２時間位、寝てください。と願って、ベットに横になるとスグ、熟睡。
１時間４０分位で、目覚めるとまだ尚悟は、寝ていた！！
そして、私の足の間で、ハナリンラピもネンネしていた～(*^^*)
せっかく、娘達が、ネンネしているから、起きてもベットで、ゴロゴロ♪♪ハナリンラピを撫で撫でしていると尚合格も目覚める。
おはよ～ママだよ～＼(^-^)／
ニコニコ～と尚悟さん。顔をこすり付けて、甘えて来ます♪♪
夜は、買わないといけない物があったから、コストコへ。そんなに混んでいなくて、目的の物も買えて、良かった良かった(*^^*)
そのかえりに久兵衛屋に寄って、おうどん食べて、帰宅。
充実な土曜日となりました！！