４月１６日（日）毎年恒例になった『第６回新緑の奥武蔵もろやまトレイルラン』に出場して来ました
オフシーズンのトレーニングの一貫のトレラン１本目
４連覇のかかった大事なレース
って、そんなに意識してないから、NO プレッシャー
昨年の３連覇の時は、気合い入りまくりで、緊張～だったけど、リラックスして、挑めました
レースよりも開会式での招待選手代表の挨拶の方が、ド緊張でしたよ
昨年も挨拶させて貰いましたが、慣れないなぇ
男子の招待選手の方が、凄い人なんじゃないのと思いながら、一言挨拶させて頂きました、恐縮ですm(__)m
これまでとスタート位置が変わり、先頭に並び易くなりました
当たり前だけど、スタートから登り坂です
最初の１㌔を３分５６秒
そのあともマイペースで、走ります
余裕を持って、２４㌔の長丁場だからね、無理しても仕方ないし
と、リラックスして、５回目のトレランにして、初めて、回りを見る余裕がありました
あ～こんな所に水が流れてたんだぁ、ここから、遠くの山々が見えるんだぁ、、などなど、４回目の毛呂山にして、初めての発見がたくさんありましたよ
これまでが、必死過ぎたんだね
前回は、焦って、必死に走り過ぎて、１０㌔で、いっぱいいっぱいになって、ずっ転んだ場所も“ここで、転んだっ”と覚えてて、慎重にクリア
コースが、変更になって、少し伸びたのと山を１つ増やしたそうで…
まぁ、私は、気付かずに走ってたけどね
走りながら、“あ～楽しいなぁ”と思えたのも初めて(笑)
でも最後の激坂では、『激』過ぎて、戦意喪失
ワーーーーキャーーーーと回りに人が居たのに一人で、騒いでいました
今回は、石がゴロゴロしている所で、左足をゴキッと捻り、“ヤバイ、捻挫した…”と思ったけど、走り続けたら、痛みが無くて、ホッと一安心
でもまた一山越えて、石ゴロゴロの場所に差し掛かると再度、左足を同じようにグリッと捻って、“うわぁ～２回目だ、ヤバイ、折れたかも…”。。。
少し痛みがあったけど、これまた、普通に走れて、あ～良かった
今回は、転ばなかったけど、足を滑らせたり、お尻滑りしたりは、あったけど、これは、トレランの醍醐味なのでね、楽しめました
最低限の目標として、昨年のタイムは、切りたいなぁと思ったんだけど、マイペースを刻み過ぎて、オーバーしちった
最後の２㌔で、急に飽きた…とゆうか、集中が切れちゃって、、、“あ～もう早くゴールしたい”
集中が、プッツリ切れちゃったから、『集中～集中～』とブツブツ呟きながら、ゴールを目指しました
山で、注意力散漫になったら、危ないからねぇ
そして、２時間４８秒１８秒で、ゴーーーーーール
４連覇
４年前にこの大会に参加したい時、まさか４連覇する事になるとは…
昨年は、本当にきつくて苦しくて、
“も～良かった二度と走るかぁっ”
と思ったけど、今年は、あんまりきつさを感じる事なくゴール出来ました
でもやっぱり下りは、もっと練習しないとダメだねぇ
下手くそにも程がある…
６月にあと２本入っているので、下りや得意な登りにも磨きをかけたいと思います
オフシーズンのトレーニングの一貫のトレラン１本目
４連覇のかかった大事なレース
って、そんなに意識してないから、NO プレッシャー
昨年の３連覇の時は、気合い入りまくりで、緊張～だったけど、リラックスして、挑めました
レースよりも開会式での招待選手代表の挨拶の方が、ド緊張でしたよ
昨年も挨拶させて貰いましたが、慣れないなぇ
男子の招待選手の方が、凄い人なんじゃないのと思いながら、一言挨拶させて頂きました、恐縮ですm(__)m
これまでとスタート位置が変わり、先頭に並び易くなりました
当たり前だけど、スタートから登り坂です
最初の１㌔を３分５６秒
そのあともマイペースで、走ります
余裕を持って、２４㌔の長丁場だからね、無理しても仕方ないし
と、リラックスして、５回目のトレランにして、初めて、回りを見る余裕がありました
あ～こんな所に水が流れてたんだぁ、ここから、遠くの山々が見えるんだぁ、、などなど、４回目の毛呂山にして、初めての発見がたくさんありましたよ
これまでが、必死過ぎたんだね
前回は、焦って、必死に走り過ぎて、１０㌔で、いっぱいいっぱいになって、ずっ転んだ場所も“ここで、転んだっ”と覚えてて、慎重にクリア
コースが、変更になって、少し伸びたのと山を１つ増やしたそうで…
まぁ、私は、気付かずに走ってたけどね
走りながら、“あ～楽しいなぁ”と思えたのも初めて(笑)
でも最後の激坂では、『激』過ぎて、戦意喪失
ワーーーーキャーーーーと回りに人が居たのに一人で、騒いでいました
今回は、石がゴロゴロしている所で、左足をゴキッと捻り、“ヤバイ、捻挫した…”と思ったけど、走り続けたら、痛みが無くて、ホッと一安心
でもまた一山越えて、石ゴロゴロの場所に差し掛かると再度、左足を同じようにグリッと捻って、“うわぁ～２回目だ、ヤバイ、折れたかも…”。。。
少し痛みがあったけど、これまた、普通に走れて、あ～良かった
今回は、転ばなかったけど、足を滑らせたり、お尻滑りしたりは、あったけど、これは、トレランの醍醐味なのでね、楽しめました
最低限の目標として、昨年のタイムは、切りたいなぁと思ったんだけど、マイペースを刻み過ぎて、オーバーしちった
最後の２㌔で、急に飽きた…とゆうか、集中が切れちゃって、、、“あ～もう早くゴールしたい”
集中が、プッツリ切れちゃったから、『集中～集中～』とブツブツ呟きながら、ゴールを目指しました
山で、注意力散漫になったら、危ないからねぇ
そして、２時間４８秒１８秒で、ゴーーーーーール
４連覇
４年前にこの大会に参加したい時、まさか４連覇する事になるとは…
昨年は、本当にきつくて苦しくて、
“も～良かった二度と走るかぁっ”
と思ったけど、今年は、あんまりきつさを感じる事なくゴール出来ました
でもやっぱり下りは、もっと練習しないとダメだねぇ
下手くそにも程がある…
６月にあと２本入っているので、下りや得意な登りにも磨きをかけたいと思います