ランニングの一日

昨夜は、久々に眠れない夜を過ごしました
体がほてり、もがき苦しみましたが、何回も目を覚ます度に私の足の間で、寝ているハナの寝姿を見ると癒されました


今朝は、レッズランドのランニングスクールだったので、バイトの時より、のんびり起きれたので、助かったような。。。


起きて、準備をして、出発
運転席に座った瞬間に私は、、人格が変わるみたい
どけどけ～的になってしまう・・・
気を付けないとなぁ


今日のスクールは、インターバル組をエンジョイｊｏｇ組に分かれて、行いました
私は、エンジョイ組のサポートで、話をしながら、マイペースで、走りました
追い越して行くスクール生の後姿を見ているとかなりふくらはぎが、鍛えられていた
長くコツコツ続ける事の大切さを改めて、教えて貰った
人間は、年齢に関係なく成長出来る！！！！

素晴らしい


スクール後は、帰りに北千住のＯＩＯＩに寄って、愛用している化粧品を買い、帰宅。
夜にまたランニングスクールのお手伝いをする事になっていたので、カレーを作り


そして、完成したあとは、ハナとまったりお昼寝タイム
明日からの練習に備えて、休める時は、体を休ませて、イイ練習が出来るようにしないと


１８時半に足立ＳＣに行き、足立長距離選手権のスポーンサーを引き受けてくれた会社の社長さんとお義兄さん、小林渉さんが、来る事になていたので、待ち伏せ。
大会で使うゼッケンを作ってくれました
私が、東京マラソンの時に腕に書いていた会社です

当日は、物品販売のブースも出すので、ゼヒゼヒ買って下さいね



スクールでは、ランジョウカイの会長が、講師を務めたので、私とキャプテンが、お手伝い！！
私が、男子メンバーの先頭に付いて、煽って、走って貰いました
トータルで、１２周走りましたが、イイ運動になりました。


その後は、とんでんで、夕飯を御馳走になり、帰宅です


旦那を通して、小林さんから、加圧式トレーニングの話は聞いていましたが、本格的に始動しよう思いました。横浜まで、あとちょっとだし、一日１回の練習では、限界があるので、走る以外もきちんとやっていかないと目標のタイムには、届きません。
なので、東京マラソンの時よりも真面目に取り組んでいるので、絶対に目標は、クリアしたい
よし！！頑張る


これから洗濯干して、寝ないと
あと５時間後には。、起きて、バイトに行く準備しないと



≪ハナの寝姿≫