望メニュー

昨日は、駅伝から帰宅し、ＰＭ４時から、ＰＭ８時４０分まで、４時間半も昼寝してしまったので、夜に寝たのは、ＡＭ２時になってしまいました・・・


今朝は、朝練するためにいつもより早くアラームをセットしてたけど、、、起きたくなくて、５分間の葛藤がありました


寝たい。。。起きて、走らないと！！寝てたい。。。起きないと！！


と戦いがあり、今日は、『起きて、走りに行く！！』とゆう気持ちが勝ったので、起きて、さっさと着替えをして、ＧＯＧＯＧＯＧＯ～


今日は、旦那も一緒に朝練に出たので、４０分ＪＯＧだけでしたが、途中、旦那を追いかけて、結構ペースを上げたので、イイ汗かきました


まぁ、４０分程度なら、余裕なので、ちょっと体を動かして、目が覚めた！！とゆう感じでした。


それから、洗濯をして、布団を天日干しして、会社に行き、仕事をこなしました！！

旦那の兄ちゃんに『昨日、駅伝見てて、まだ望ちゃんも走れる！！って思った』って、言われ、走る事を猛烈に進められました都道府県の代表を目指している！！と言うと会社は、優遇するから、練習に専念してイイと言ってくれました。旦那の家族は、私が走る事を応援してくれていますだから、ちゃんと練習する時間も与えてくれるし、体の事も気にかけてくれます！！そうゆうサポートをして貰える環境にあるんだから、ちゃんと練習して、結果を出さないと！！と強く思います


ホクレンを辞めてから、肉体的な疲労よりも精神的なダメージの大きさを感じて来ました。たくさんのプレッシャーや責任から、解放されて、気も緩みっぱなしで。。。


目標とする大会までの１か月半は、自分に厳しく、練習に取り組んで、旦那が立ててくれた練習メニューをしっかりとこなして、代表の座をＧＥＴしたいと思います！！

望メニューは、とりあえず今月末まで、組まれていて、設定タイムも『これくらいで走れたらいいなぁ』と決めてあるので、少しでもそのタイムをクリア出来るようにきつさに負けず、走ってやるさ


朝練に関しても『さぁ、走って来い！！』じゃなくて、旦那もきちんと早く起きて、一緒に走りに出てくれます体は、きついだろうけど、そうゆう風に一緒になって、取り組んでくれる気持ちが、有難い


まぁ、今は、ソファーで、イビキをかいて、爆睡していますが・・・
今日は、許してあげよう


夜には、ランジョウカイのジュニアとの練習。
メニューは、９０００ＭのＢ－ＵＰ
７０００Ｍまでは、５分ペースだから、遅いけど、このから、５００Ｍで、１０秒ずつ上げて行きます。遅いペースでも５００Ｍで、１０秒も上がったら、ジュニア達は、きついよね。
５００Ｍ１４周までは、コウキが引っ張りました！！
コウキは、きちんと設定に近いペースで、上手でした１周の中でも上げ・下げがなく、イーブンで走るクレーバーさで、小学４年生で、この走りが出来るのは、凄い！！と後ろを走りながら、感心してました


タイセイの靴のサイズは、小学２年生にして、２２．５センチだそうです・・・
私と一緒です
これから、どんだけ大きくなるんだろう・・・？？？


明日は、レッズランドです
ランニングプロジェクト４も早くも今月の２３日のさいたまシティーハーフで、終わりです。あっとゆう間だなぁ・・・みんながイイ記録を出して、笑顔で終われるようにしてもらいたいなぁ


≪玲美香は、来年から小学生早くもランドセルを買ったらしいピンクと“水色”で迷ったらしいランドセルは、やっぱり赤と黒でしょ？！≫