継続中

今日は、水曜日のランニングスクールに行って来ました
うちを出る時は、寒いくらいだったんだけど、いざ、浦和に着いてみると蒸し暑く。
今日もオレンジレンジの新曲『Ｏ２』を聞きながら、絶好調・ご機嫌にドライブ今回の歌詞は、自分は、ボロボロになってもあなたを守りますってゆう内容で、もう何回、聞いたか分かりません。歌詞もほぼ覚えました来月には、ＮＥＷアルバムが、発売されるので、今から、楽しみ自分の誕生日プレゼントにしよっ


今日のスクールでは、４０分ＪＯＧ＋１００ｍ＋５０ｍ×２をやりました！！
毎回、ＪＯＧのあとにマジ走りの流しを入れるようになったので、走りのホームにもゆとりが出て、流しのスピードも上がって来たように見えました私も一緒に流しをしているけど、下手したら、こされてしまいそうになります。実際、男性の方々には、瞬発力では、勝てずに負ける事も多々あり、私もいち早くキレを戻さなければ・・・・でも昨日、ロングＪＯＧをしたわりには疲労も感じずに快調に走れました


一緒に働いている男性スタッフの根岸さんが、掃除中に“背中を捻挫”したらしく、今日は、走れませんしした走るどころか、体操も痛いらしく、でも一生懸命に体操をやろうとするので、おじぃちゃんみたいで、面白くて、みんなで、爆笑でした

しかし、背中って、するんだね。



帰りもオレンジレンジを聞きながら、熱唱しながらのドライブで、順調に会社に戻り、そのまま仕事をして、ＰＭ５時過ぎにうちに帰りました。そこから、休む間のなく銀行、郵便局巡りをして、ドラックストアとスーパー、百均で、買い物して、ＰＭ７時前にようやく帰宅・・・急いで、夕飯の支度。今夜は、昨夜、テレビを見ながら、旦那が、『ハヤシライスが食べたい』って、言っていたので、昨夜から決めていたハヤシライスを作りました！！！なかなか美味しく出来て、自分も苦手な“タマネギ”もモリモリ食べれて、健康になった気分


昨日も今日も動きっぱなしだけど、だまだまやる気は、十分にあるので、明日も活発的に活動するぞぉ～


明日の練習は、２００ｍ×１０本位やろうかなぁぁ。そして、金曜日は、またロングＪＯＧして、土曜日にランニングスクールに行って、日曜日の初の走友会の練習に備えたいと思います








≪東京なのに外で、スイカを食べてる光景が、不思議でした≫