暗い空

今日の札幌は、朝からずっとず～っと曇り空で、いつ雨が降ってもおかしくない状態でした。。

ＰＭ４時頃から、ついに雨が(>_<)

昨夜は、さすがに日中、寝過ぎて、まったく眠れませんでした(^_^;)

さすがにあれだけ寝たら、仕方がないと諦めもついて、ずっとウトウトしてました↓↓↓

朝練は、久しぶりに北海道大学のグランドで、８千Ｍ合同！！！

すんごい強風で、引っ張った可菜子は、大変だったろうなぁ…

お疲れ様でした(^O^)

本練は、９時２０分出発で、野幌森林公園の陸上競技場で、８千Ｍの変化走！！

８千Ｍの変化走は、３周毎に８４秒‐９２秒‐８４秒‐９０秒‐８４秒‐８８秒で、１８周までやって、ラスト２周は、１周毎に８０秒‐７６秒の設定でした！！

この練習は、ペースは、あんまり速くないんだけど、上がったり、下がったりの連続だから、意外に呼吸がきつくなって、後半になるにつれて、対応できなくなり、最後の２周があげられないんです(>_<)

が、私は、最後まで、余裕を持ってこなせました(^_^)v

私は、後輩達と一緒の練習だったから、敢えて一番遅い９２秒の３周を引っ張りました↑↑↑あとは、ラスト２周の上がる部分を引っ張る予定だったけど、８８秒予定のコが、落ちたから、変わりに私が行き、『結局、望さんが、一番引っ張りましたね』と後輩達。

まだまだ若いコには、負けません(笑)

午後は、また眠たくて、お昼寝(^_^;)

今週は、少し動くとドッと疲労が溜まって、動けなくなっちゃって(-_-#)

夜に実家から、電話がf^_^;

試合後に結果報告をしなかったから、私がケガをして、泣いてるんじゃないかと心配していたらしい(^_^;)

もう６年前になるけど、母が、脳梗塞で倒れ、入院し、退院してから、家に一人で居る母が心配で、３日に一度は、電話してたのに今回は、５日空けたら、『望がこんなに電話をして来なかった事はない。何かあったんだ(-_-#)』と両親は、話をしていたらしい(笑)

ただ単に時間が合わなかっただけなんだけどね(^_^;)

うちって、子供大好きな親だから。それに私は、末っ子で、遠く離れて暮らしているから、いつも心配をかけてしまっているm(_ _)m

まぁ、私も家族大好きで、特に母には、甘くて、何が食べたいって言ったら、買っておくり、あれが欲しいと言ったら、買ってしまうo(>_<)o

母の日のプレゼントは、ほっぺのシミを消すためのレーザー代でした(笑)ちょっと値が張ったなぁ(-.-;)

そんなこんなで、仲良し佐々木家ファミリーです(^o^)／

明日は、朝練は、各自６０分ｊｏｇで、本練は、モエレ沼公園で、クロカン９０分ｊｏｇです！！！！

頑張ります(*^_^*)

ででででも風が…

台風みたい(￣○￣;)