今日の札幌は、太陽が出てて、イイ天気でした~♪♪♪
が、気温が引くくて、風も冷たく、寒かったなぁ(>_<)
今日も一日各自練習だったため、のんびり起きて、朝練をしようと思ってたんだけど、今朝も5時に起こされました(-"-;)
でも今朝は、猛烈に眠たかったし、疲れて、体が重たかったから、二度寝に成功(-.-)zzZ
でも6時半過ぎに起きて、朝練に!!!
今朝もいつものように美香保公園の芝生で、ゆっくり65分jogをしました。
今日は、9時から北海道大学病院で、体脂肪&骨密度の測定があったから、8時45分に寮を出発し、北大に行って来ました(^_^;)
私は、札幌組の最年長者なので、トップバッターで、体脂肪と骨密度を計る機械の上に。
いつものように寝て、測定し終わるのを待ってたんだけど、何かいつもと違う変な音がし出して、、おいおい大丈夫かよっ(-_-#)
って思ってから、案の定、機械ストップ…(ΘoΘ;)
20分で終わる測定も再起動とかしてたら、40分かかって、終了。。。
控え室に握力を計る器具があったから、可菜子とイタズラで、試してみましたぁ~(^O^)
可菜子は、両手とも20前後で、女の子らしくねぇ~って。
さて、私は、ピチピチの女子高校生時代ぶりに測定~
左… 38
右… 37
Σ(T▽T;)グワーン
ちょっと自分に引きましたo(>_<)o
どうだぁ~日頃、鍛えてる成果はぁ(T_T)
でも何か、、、ショックだったなぁ…
それから朝・昼ご飯を買って、寮に戻り、睡魔に襲われ就寝☆☆☆
15時に目が覚め、布団で、ゴロゴロしてから、本練に。
今日は、寮から大倉山スキージャンプ台までの往復約18Kで、所要時間は、90分程度のロングjogを予定o(^-^)o
今年初の大倉山までのjogをしました♪♪
気分を新たに都道府県駅伝の選手宣誓をした時に貰ったシューズを履き、何なら靴下もNEWでと新し尽くしで、スタート↑↑↑
が、しかし、走り出して、15分で、左のかかとに靴擦れ(-"-;)
大倉山に差し掛かり、快調に登ってたら、右かかとに激痛。。。
両足を靴擦れしてしまい悲惨な状態に…
それでもジャンプ台からの札幌の町並みは、とっても素晴らしくて、私の札幌で、好きなスポット(*^_^*)
でもこの景色は、自分で走って行って、頑張って登りを上って、見る景色だから、素晴らしく感じるんだろうなぁ↑↑↑
スタミナ切れを感じながら、何とか寮に到着(^o^)/
頑張りました、私(笑)
明日は、練習の一貫で、千歳で、3千Mを走ります!!
スタート時間が、17時20分…
寒いでしょ、さすがに(>_<)
タイムテーブルを恨みます↓↓↓
設定は、76秒のレースペース!!
イケるのか、私??
まぁ、ムチ打って、頑張ります(^o^)/
《新しい靴下も一回で、台無しに…》
が、気温が引くくて、風も冷たく、寒かったなぁ(>_<)
今日も一日各自練習だったため、のんびり起きて、朝練をしようと思ってたんだけど、今朝も5時に起こされました(-"-;)
でも今朝は、猛烈に眠たかったし、疲れて、体が重たかったから、二度寝に成功(-.-)zzZ
でも6時半過ぎに起きて、朝練に!!!
今朝もいつものように美香保公園の芝生で、ゆっくり65分jogをしました。
今日は、9時から北海道大学病院で、体脂肪&骨密度の測定があったから、8時45分に寮を出発し、北大に行って来ました(^_^;)
私は、札幌組の最年長者なので、トップバッターで、体脂肪と骨密度を計る機械の上に。
いつものように寝て、測定し終わるのを待ってたんだけど、何かいつもと違う変な音がし出して、、おいおい大丈夫かよっ(-_-#)
って思ってから、案の定、機械ストップ…(ΘoΘ;)
20分で終わる測定も再起動とかしてたら、40分かかって、終了。。。
控え室に握力を計る器具があったから、可菜子とイタズラで、試してみましたぁ~(^O^)
可菜子は、両手とも20前後で、女の子らしくねぇ~って。
さて、私は、ピチピチの女子高校生時代ぶりに測定~
左… 38
右… 37
Σ(T▽T;)グワーン
ちょっと自分に引きましたo(>_<)o
どうだぁ~日頃、鍛えてる成果はぁ(T_T)
でも何か、、、ショックだったなぁ…
それから朝・昼ご飯を買って、寮に戻り、睡魔に襲われ就寝☆☆☆
15時に目が覚め、布団で、ゴロゴロしてから、本練に。
今日は、寮から大倉山スキージャンプ台までの往復約18Kで、所要時間は、90分程度のロングjogを予定o(^-^)o
今年初の大倉山までのjogをしました♪♪
気分を新たに都道府県駅伝の選手宣誓をした時に貰ったシューズを履き、何なら靴下もNEWでと新し尽くしで、スタート↑↑↑
が、しかし、走り出して、15分で、左のかかとに靴擦れ(-"-;)
大倉山に差し掛かり、快調に登ってたら、右かかとに激痛。。。
両足を靴擦れしてしまい悲惨な状態に…
それでもジャンプ台からの札幌の町並みは、とっても素晴らしくて、私の札幌で、好きなスポット(*^_^*)
でもこの景色は、自分で走って行って、頑張って登りを上って、見る景色だから、素晴らしく感じるんだろうなぁ↑↑↑
スタミナ切れを感じながら、何とか寮に到着(^o^)/
頑張りました、私(笑)
明日は、練習の一貫で、千歳で、3千Mを走ります!!
スタート時間が、17時20分…
寒いでしょ、さすがに(>_<)
タイムテーブルを恨みます↓↓↓
設定は、76秒のレースペース!!
イケるのか、私??
まぁ、ムチ打って、頑張ります(^o^)/
《新しい靴下も一回で、台無しに…》