過不足をなくす

連休の真っ只中いかがお過ごしでしょうか。私は今朝は４時に起きて、嵐の中を実家の日光を目指して車で北上していました。

幸い渋滞にも巻き込まれず、嵐もお昼前には良い天気になり、娘たち家族とタケノコ狩りをすることも出来ました。

有り難いことで、感謝感謝ですね。のんびりと、のどかな一時を送れるって本当に至福の時ですね。

贅沢をしなくとも、普通のことが出来るって本当に有り難いことです。

またそれは健康でなければできません。さすがに今日は昼間眠くて眠くて仕方ありませんでしたが、不足している分は今夜早めに休みたいと思います。

足りない分はすぐに補い、過ぎた分はそのぶんを控え、過不足を出来るだけなくすことが健康の秘訣ですね。

一方に片寄らないことが大切ですよ。