朝5時起き。
1時間だけでも多く寝ると気持ち良い。
しっかりとリカバリーをしなければいけないところだけど、今日も乗る。
朝からたっぷり食べるけど ・・・ エネルギー供給が足りていないので、
できる限り省エネ走法で頑張りまっしょ。
土手から、妙見〜小千谷方面〜R17へ。
しばらくR17を走り、トンネル回避でR333へ。
R333から、芝桜を1分ほど鑑賞し ・・・・
道光高原へ。
なかなか上る道光高原。
そこから ・・・・
リトル北海道。
からの ・・・
リトル北海道をもがかせる・・・笑
雪山が綺麗でした〜。
下ったところのローソンで休憩し ・・・ 山古志へ。
今日もそこそこ登りましたね〜。
120kmほどを予定していましたが、早めに帰らないといけないメンバーがいたり、
自分の足もスッカスカな感じだったので、こんな感じで終了です。
今週は、550km ・ 獲得標高 6150mUP。
明日はオフとして、県選手権の3日前まで上げていきましょう。
ではでは・・・・また明日〜。
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◎ お知らせ
◎ 6月23日 【 越後長岡チャレンジサイクリング 2019 10周年記念大会 】 !!
初参加の方から、お子様、ベテランライダーまで気軽に参加できる、地元新潟・長岡のサイクリングイベントです。
エントリー開始は、3月9日(土)。 締め切りは、5月21日(火)となります。
100kmのメインコースは、我々、実業団選手が日々トレーニングをしている超級山岳コースです。(獲得標高2000m以上。)
足をつかないでゴールできるか!? 全国各地から皆様のご参加をお待ちしております!!!!
* 前日はこちらの2時間耐久イベントもあり!! ↓ ↓
激安エントリー費で、参加者全員にプレゼントあります〜。
22日(土曜) 【 長岡MTBフェス 2時間耐久レース 2019 第1戦 】 !!
( エントリー締め切り 6月初旬まで。 シクロクロス ・ ファットバイク ・ E-BIKEのカテゴリーあり。 )
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