また少し雪が降りました。。。
気温の上がり下がりがすごくて、ここ最近まわりの方で体調を崩されている方もちらほらと・・・。
気を引き締めていきましょ。
今朝は5時起き。
朝仕事から、朝勉強、そして朝ローラー。
35分 5分1本。
5分 ・・・ 288W( 4・72W/kg )、平均心拍 175bpm。
こんな状態で、JBCFの初戦に出ようとしているんだから ・・・ (ry 涙
来週から一気に気温が上がるらしいから、2週間で猛烈に追い込んでいこ。
パワトレに関して、「 自分の基準がわからない 」 というお話がありましたので
この下のリンクのサポートツールに、体重を記入して今の自分の実力を確認してみてください。
http://www.jitetore.jp/contents/fast/power/support/201205251755.html
今日の自分は ・・・ よい (カテゴリーⅢ) でしたw
ぜひこの冬にパワーメーターをGETした方は、やってみてください。
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サイスポさんのWEBにも出ていました、多くのプロチームに供給している 「 FSA 」の
メーカー史上最軽量のカーボンハンドル 「 X-LIGHT NEW ERGO 」。
http://www.cyclesports.jp/depot/detail/59466
実際にモノが来ましたので、実測してみました。
サイズ 420mm で、172g。
注目は、リーチは変わらないけど、ドロップが150mmもあるってところ。
上ハン、下ハンの落差を出したい方には、おすすめのハンドルです。
価格は若干高く ・・・ ¥39000(税別)。
FSAのハンドルはモノによって、上ハンのハンドル幅が違います。
今回のハンドルも計測してみました。
図ってみると ・・・・ サイズ420mm で 、 425mm(外ー外)くらいあります。
ちなみに・・・ 「 K-FORCEカーボン 」 は、サイズ420mm で、410mm(外ー外)。
自分は410mm(外ー外)がベストなので、K-FORCEを使っています。
同じメーカーで、サイズが違うのは・・・どうなんでしょ・・・。
たかが10mm、されど10mm。
ですので、ハンドルサイズのチョイスは気を付けましょう。
ではでは・・・また明日!!!!
※ 使用していましたロードフレーム・ホイール・試乗車を超特価販売します。
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