25日
ローラー1時間
26日
パワーMAX
27日
パワーMAX
28日
free
29日
パワーMAX
ローラーで軽く1時間
30日
ウエイト
31日
スローウエイト
1日
free
2日、3日
明石でバンク練習
2日は嵐士さんが来て指導していただいた
4日
ローラー
ローラー1時間
26日
パワーMAX
27日
パワーMAX
28日
free
29日
パワーMAX
ローラーで軽く1時間
30日
ウエイト
31日
スローウエイト
1日
free
2日、3日
明石でバンク練習
2日は嵐士さんが来て指導していただいた
4日
ローラー