高井 12月

11/27
・サーキット→自重筋トレ
→水本と。めっちゃ追い込めた。

11/28
・OFF

11/29
・トレランコース探し→ウエイト
→水本とトレランコース探し。
森の中に入ったり色々したがみつからなかった。田辺にはないのかな……

11/30
・大正池TT

12/1
・トレラン
→田辺のトレランコースを模索中。ただ今出川のようなコースはなさそう。舗装された道なら急な坂道もあるので、トレランとは変わってくるがそこでインターバルとかやるしかないのかも。

12/2
・ウエイト

12/3
・OFF
→今日はOB会があった。
OBの方々から昔の自転車競技部の話や、経験談などとてもためになる話をしてもらった。また、自分はいろんな人に支えてもらいながらこの競技をやっているんだと感じた。
楽しい時間を本当にありがとうございました。

12/4
・トレラン
→地元の陸上部のときに走ってたコースを。やっぱり大分遅くなったなぁ…

12/5
・ウエイト
→握力サポーターを購入。デッドリフトがいい感じに追い込めるようになってとてもいい感じ。

12/6
・サーキット

12/7
・OFF
→中間の勉強、勉強、勉強

12/8
・大正池TT→ピストローラー

12/9
・サーキット→弱いところを自重筋トレ

12/10
・ウエイト
→デッドリフトがすごくいい感じ。握力サポーター買うまではしっかりおいこめてなかったのかも……

12/11～13
・OFF
→中間テストがあり勉強におわれていた。前もって結構前から準備してたが、やはり時間がなくなり部活ができる時間がとれなかった。まだ少しテストがあるが一段落ついたので、明日からしっかり頑張りたい。

ブログの更新遅れてしまい申し訳ありません。