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同志社大学体育会自転車競技部 日々の記録
同志社大学体育会自転車競技部
選手の練習日記、メカニックの成長記録
選手・マネージャー募集中です!!
春合宿1(トラック)
2012-03-02 21:28:43
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合同練習
3/1
移動
到着後近場を入る。
50キロ
3/2
アップ20キロ
フルモガキ3本×3セット
LSD 90キロ
春合宿1(ロード)
2012-03-02 21:22:07
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合同練習
3/1
移動
到着後近くのコースをまわる。
50キロ
3/2
キャパシティトレーニング
140キロ
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