3月5日

4日 オフ 午前に60キロ乗りました。

5日
午前は白浜空港の周回コースを全員で5周走りました。上りではだんだんペースが上がり、しっかりと追い込めました。
午後は1キロインターバルと4今日インターバルに分かれて練習しました。各自追い込むことができましました。最近、夕方になるといきなり寒くなるので風邪をひかないように気をつけたいと思います。