一週間の朝食メニュー 10月 2019

はいでは本日は一週間の朝食メニューです。

日曜日
・牛肉の柔らか煮と焦がしチェダーチーズごはん
・ネギダレサラダ

ご飯の上に夕飯に作った牛肉の柔らか煮とチェダーチーズをのせて焼きました。
朝からだとちょっとヘビーですが、、日曜日のブランチにはちょうど良かったです。




月曜日
・トースト
・ベビーリーフサラダ
・ぶどう
・カフェオレ

ふつーーーの朝食ですが、自家製の食パンをトーストしてバターを塗って頂きました。
アメリカに来てからずっと発酵バター（ヨーロピアンスタイルバター）が好きで使っていますが、すごく美味しいです。




火曜日
・焼きそばパン
・ヨーグルト
・ぶどう
・オレンジジュース

アメリカでは焼きそばが高いので（日本の３倍くらいの値段です。）焼きそばが特売の時は買いだめして冷凍しています。
子供達にお弁当に作ることもありますが、たまにご褒美で作ってあげるとすごく喜びます。




水曜日
・朝粥

胃が疲れた時は朝粥に限ります。
梅干し、高菜、塩こぶに、ごま塩と少しごま油を垂らして食べるのが好きです。




木曜日
・ココナッツカレー
・ナン

以前作りすぎて余った分を冷凍しておきました。
解凍して温め直しただけです。
ナンも自家製ですが、こちらは前日に焼いたものを焼き直しただけです。




金曜日
・ハムチーズバジルパニーニ
・ベイリーフのサラダ
・マンゴージュース

自家製の食パンに冷蔵庫にあったものを挟んでパニーニにしました。


土曜日
・シュガーワッフル
・ベーコン
・スクランブルエッグ
・メロン
・牛乳

４連休の日に作ったブランチです。
最近スクランブルエッグを焼くのは子供達の仕事になっています。
この間は出し巻き卵を教えたのですが、、出来上がったら何故かスクランブルエッグになってました（笑）







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