一週間の朝食メニュー 7月 2018

はいでは本日は1週間朝食を紹介します。

日曜日
・おにぎり（塩昆布、梅）
・鶏の唐揚げ
・もやしナムル
・だし巻き卵
・白菜とえのきの味噌汁

おにぎりを握って、だし巻き卵を焼いただけで
あとは夕飯の残り物と常備菜をワンプレートにしました。
ほぼ残り物ですが立派な朝食になりました。



月曜日
・焼きバナナくるみトースト
・ホットコーヒー

ドッグバンズを開いてトーストし、焼きバナナをのせて、メープルシロップを回しかけてオープンサンドにしました。
バナナがどんどん熟れていくので、バナナの消費ができました。



火曜日
・そばサラダ
・お茶

前日の残りのそばと、夕飯に多めに作っておいた生野菜を合体させそばサラダにしました。
ごまドレッシングと、食べるラー油をかけると美味しいですよ！



水曜日
・アーモンドデニッシュパン
・ヨーグルト
・ぶどう
・アイスオーレ

最近、台湾系のパン屋さんができたので買ってみました。
たまには市販のパンで手抜き朝食ですが
食べるだけじゃなくて、ちゃんと勉強も兼ねてますよ。



木曜日
・あさりキャベツ炒め
・山芋、生卵
・白ご飯
・豚汁

炊きたてご飯にとろろ入りTKG！！
TKGがあればおかずがなくても良いくらいなんですが
ちょっと贅沢な卵かけご飯で朝から幸せです〜。



金曜日
・たい焼き（あんこ、カスタード）
・チーズとサラミのアルグラサラダ
・アイスミルクティー

久しぶりにビタントニオのたい焼き器で焼きました。
朝から２個もいけるかなぁ〜と思ったけど、小さいのでペロッと食べてしまいました。


土曜日
・ワッフル
・ハニー＆チョコチップのヨーグルト
・キュウリとカリフラワー
・コーヒー

イースト入りのもっちもちの生地でワッフルを焼きました。
焼きたては最高に美味しい！！



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