猛暑の記録が更新する日々が続いています。
みなさま～大丈夫ですか～
くれぐれも、お体に気を付けてくださいね。
外に出るのも、なんだか命がけ状態。
フィットネスクラブ通いも、行き帰りで汗だくになります。
エアコンはかけっぱなしで、電気代の請求書を見るのが怖いし。
でも、エアコンのおかげで、冷えすぎて、
肩や関節が痛くなることもあるけれど
食欲の落ちることがなくなり、夏痩せはここ十年以上ありません。
そんなにたくさん食べることもないのに、痩せません。
間食もダラダラ食いはやめました。
昼食のあと、血糖値のあがったところに
カロリーの少なめのおやつをいただく生活になっています。
来月の検査は、どのくらいの数値になるか、楽しみですけれど
そうも変わらないような気もします。
これといったブログネタもないので、
夏の風物詩「緑のカーテン！」
区役所の南側の窓のゴーヤや、きゅうりの緑のカーテンは
４階あたりまで伸びています。
でも、このところの猛暑で、なんだか元気がなさそうにも見えます。
暑さに負けずにガンバレ！
今年も阿佐ヶ谷の七夕祭りも始まりました。
６２回目なので、私が生まれる前からやっていたんですね。
七夕祭りが始まると、自転車も通れないほどの混雑になるので
これは、前日に写したものです。
年々少しづつパワーダウンしているような、気もするけれど
風になびくさまは、熱風でも少しは涼しく見えるかしら…
８月も、来週はお盆に突入！
そろそろ秋の旅行の計画もたてないと。
秋が恋しいな。
みなさま～大丈夫ですか～
くれぐれも、お体に気を付けてくださいね。
外に出るのも、なんだか命がけ状態。
フィットネスクラブ通いも、行き帰りで汗だくになります。
エアコンはかけっぱなしで、電気代の請求書を見るのが怖いし。
でも、エアコンのおかげで、冷えすぎて、
肩や関節が痛くなることもあるけれど
食欲の落ちることがなくなり、夏痩せはここ十年以上ありません。
そんなにたくさん食べることもないのに、痩せません。
間食もダラダラ食いはやめました。
昼食のあと、血糖値のあがったところに
カロリーの少なめのおやつをいただく生活になっています。
来月の検査は、どのくらいの数値になるか、楽しみですけれど
そうも変わらないような気もします。
これといったブログネタもないので、
夏の風物詩「緑のカーテン！」
区役所の南側の窓のゴーヤや、きゅうりの緑のカーテンは
４階あたりまで伸びています。
でも、このところの猛暑で、なんだか元気がなさそうにも見えます。
暑さに負けずにガンバレ！
今年も阿佐ヶ谷の七夕祭りも始まりました。
６２回目なので、私が生まれる前からやっていたんですね。
七夕祭りが始まると、自転車も通れないほどの混雑になるので
これは、前日に写したものです。
年々少しづつパワーダウンしているような、気もするけれど
風になびくさまは、熱風でも少しは涼しく見えるかしら…
８月も、来週はお盆に突入！
そろそろ秋の旅行の計画もたてないと。
秋が恋しいな。
トータル
暑い中、フィットネス行かれてるんですね！
私は、暑いので8月いっぱいテニスは止めました（笑）
この間、やってる途中に軽い熱中症の症状になったのですぐに止め、昨日とおとといは、自宅にいて頭痛と吐き気に見舞われましたよ…
エアコンはつけてませんでしたが、首は冷やしていたのに、水分補給が足りてなかったかも。
しかも汗だくで、自宅で髪染めしてました（笑）それが原因だったかも(^_^;)
阿佐ヶ谷の七夕祭り綺麗ですね！
阿波踊りは終わりましたか？
区役所のグリーンカーテンすごいわ。
以前にも紹介されてたの思い出しました！
秋の旅行計画楽しみですねo(^▽^)o
今は涼しいところに避難したいですが、日本列島どこも暑いですね…
ココアさんも体調にはお気をつけくださいね。
蔦をはわしたら外壁傷むとかいうけど、やっぱり涼しげ～
うちは壁にはわさない方式でやってますね。
エアコンつけないとやってられませんよね。
暑くて暑くて。
私も食欲落ちずにでも晩御飯の用意はしたくないというか～
夏もこうやって終わっていくのでしょうが。
それでも９月はまだまだ暑そうですよね。
まだまだ暑い日が続きます。
お互い体調管理しっかりやっていきましょう(*^^*)
私もジムへ行かなくちゃ～
夏の間の頑張ったら、秋をベストコンデションで迎えれるそうです(^_-)-☆
緑のカーテン、暑さに負けずがんばって欲しいものです
来月の検診、きっと良い結果に変わっている事と思います
こんなに伸びてるなんてすごいわー！！
商店街の七夕まつりの長~い飾りは、夏の風物詩
ですよね～
阿佐ヶ谷の商店街はとても活気があるようで良い
ですね～！
私の地元の商店街は以前は競い合って飾っていましたが、随分前から
すっかりすたれてしまったようですが、まだやっているのかなぁ・・・
フィットネスは、行くまでは猛暑で辛いですが
行けばエアコンの涼しいので続けられます。
それでも、汗びっしょりになりますけどね。
七夕が終わり、8月の終わりになると阿波踊り。
そのころには秋風が吹いて欲しいです。
秋が恋しい毎日です。
保育園の子供たちが、お野菜を取りに来るようですが
いつだかは、夜中に野菜泥棒に持っていかれ
子供たちが、残念がったこともあったようです。
食欲は落ちないけれど、夕飯づくりは嫌ですね。
毎晩やっつけ晩御飯です(笑)
健康管理もなかなか難しいですね。
涼しい所に、避暑に行きたいですが
その予定もなしなので、
ジムで運動をがんばります！
東京にしては、頑張っているかも。
今月末には、東京阿波踊りもあります。
こちらはかなり盛り上がりますよ。
来月の血液検査、楽しみなような怖いような…
子供が小さい頃は、よく行ったものですが
最近は暑さに負けてしまいます。
出かける途中に少し、立ち寄りました。
夏のセールもあるし、お買い得品も多いのですが
商店街は、とにかく暑くて～