１０月の終わりに

10月も残すところあと少し…

それでも、半袖の出番の多いこと。

最近は、女心！？男心！？と秋の空なのか

変わりやすい天気です。

この日も朝は、綺麗な秋の空でしたが

あっという間に、雲が広がったりと

頭痛持ちには、ちと辛い…

３か月に一度の内科の診察に行ってきました。

この日は採血の他に、リクエストの採尿も。

体重が増加気味なので、血糖値が気になっていました。

いつもは、空腹時血糖値を測りますが、

今回は食後血糖値。

食後１時間半ぐらいの血糖値は、１４５なのでまあOK。

ヘモグロビンA1Cは、前回と同じ6.5でした。

血圧は、普通は寒くなってくると上がる血圧が

私はなぜか、下がってくるんです。

オルメサルタン１５mmは変わらず、

１００を切ったら１０ｍｍにすること。

尿検査も正常で、一応コントロールされているということでした。

ホッとしました。

 

土曜日は、息子たちと私の母校の合唱祭が

〇並公会堂で開催されました。

写真とかはSNS等には載せられないので、

備忘録として書き残します。

今回はコーラス部が、PTA　OBとして参加をしました。

歌った曲は森山直太朗 の「虹」で結構難しい。

PTAと先生方との合唱です。

５回ほどの練習会もあったり、YouTubeで個人練習をしたり

頑張ったので、本番は素敵な合唱になりました。

久しぶりの混声合唱で、メチャクチャ楽しかった！

もちろん生徒たちの合唱も、吹奏楽部の演奏も、

素晴らしく、カッコよくて感動。

いい時間が過ごせました。

それにしても、生徒の数が少ない。

ひとクラス３０人弱で、各学年２クラスずつ。

特に女子が少なくて、びっくり。

私の中学生の頃とは大違い！

まあ都内は１軒屋にしても賃貸にしても、

なかなか高くて住めないだろうし、私学に通う人も多い。

仕方がないのでしょうね。

 

芸術の秋はコーラス！

今日は昨日の暑さが嘘のように、すっかり秋めいてきました。

そんな暑かった昨日１９日は、恒例のコーラス大会が

セシオン杉並ホールで行われました。

コロナ禍を経て、随分登録団体が減ったということ。

高齢化や共働き家庭などで、

コーラスをやりたい人が少なくなってきたのかも。

私たちのコーラスは、中学校のPTAコーラスから始まりました。

なので２５年以上も、続けています。

ほとんどメンバーも変わりなく、毎週レッスンを受けています。

リニューアルされたホール。

歌ったのは、「サマータイム」「虹の彼方へ」の２曲。

英語で歌いました。

今回のドレスは、リバーシブルのピンクに、

ブラックのコサージュを付けてみました。

ドレスを着る機会はコーラスの時くらいで、身が引き締まります。

 

歌い終わった後は、お待ちかねの打ち上げ。

東高円寺の中華「成都」へ。

満員の店内は、声が聞えないくらい。

スマホから注文をする、オーダーで食べ放題・飲み放題。

あれこれ頼んで、写真を写せたのはこれだけ。

久しぶりのピータンも美味しかった。

 

次の発表会は、４月辺り。

今週末は、中学校の合唱祭に参加予定。

歌はやっぱり楽しい♪

怪しい電話が多い

10月も半ばになってきましたが

寒く感じる日もあるし、半袖を着る日もありますね。

クローゼットは、ほぼ夏服。

そろそろ衣替えかな…。

 

最近時々かかってくる家の電話。

私は、ほとんど使いませんが

母の友人からの電話があったり

会計事務所からのFAXなど。

留守電にすると、知り合いでも留守録に残すのが面倒なようで

すぐに切られてしまうので、基本留守電にはしていません。

 

最近はやたら、点検の電話がありました。

相手・「来週そちらの地域の給湯器の点検をします」と

勝手に電話がかかってくる。

私・「東京ガスですか？どちら様ですか？」と聞くと、

相手・「住宅設備会社です」と。

私・「毎日のように、違う会社からも同じような

電話がかかってきますが、どういうことですか？」

私・「なんだか怪しいので、結構です」と断った上に

「もう２度と電話をかけてこないで下さい」と言いました。

そうしたら、不思議！電話がかからなくなりました。

その前は、配管の点検や掃除とかのチラシとかも、よく入りました。

うっかりお願いしようものなら、おかしな点検で

壊されて高いものを買わされたり、家の中を探られたり…

気を付けないといけませんね。

昨日は、友人からこんな電話に注意と連絡をくれました。

厚生省労働省保険局から

「あなたの保険証について重要なお知らせがあります。

オペレーターに繋げるように」と音声テープが流れるようです。

電話が来たら、詐欺だと思え！ですね。

 

ニベアの季節になりました。

今年は、９月からデザイン缶が出始めました。

これは、つながるデザインペア缶。

どちらも可愛い！

今のところ、この種類しか見ないですが

多分まだ違うのも出るかなと、ドラッグストアを覗いています。

ニベアは、１年中主人の足のマッサージに使っています。

そのおかげで、足のむくみが出ることもなく

割ときれいな足になっています。

 

コストコに行きたいけれど

コロナ禍になる前は、主人の埼玉の実家に用事があり

月1程度行っていました。

帰りには、新三郷のコストコにも行っていましたが

あれから、もう何年もご無沙汰。

コストコは、全てが安いわけではないけれど

それでも、種類も多いし見ているだけで楽しい。

OKストアの方が、安いな～って思うこともあるけれどね。

東京からは年会費、高速代、ガソリン代を考えたら高い。

それでも行きたいコストコ。

いよいよキッチンペーパーが底をついてきた。

さあどうする？

ドラックストアで売っているのを買ってもいいけれど

やはり、コストコのが好き。

昨年、吉祥寺にもコストコ再販店が２店舗出来たので

思い切って行ってみました。

吉祥寺東急百貨店の3階の「stockmart」。

広さはコンビニ程度で商品も少ないけれど、それでもちょっと嬉しい。

車ではないので、たくさんは買えないのでいいかも。

万札は飛んでいきません（笑）。

やはりキッチンペーパー。

コストコでは12個入りですが、ここでは3個入りからありました。

989円とやや高めですが、2パックゲット！

それでも遠くまで行かなくていいので嬉しいです。

ハイローラーは普通は21ロールですが、7個入り988円。

我が家には、これくらいで丁度いい。

12個入りのイングリッシュマフィンは５８４円。

IKEAの一番大きなショッピングバックに詰め込んで

帰りには、揚げたてメンチで有名なサトウへ。

余り行列ではなかったですが、丸メンチは高齢者には胸やけしそう。

なので、コロッケと焼き豚を買いました。

さすがにこの大荷物で電車は嫌なので

バスに乗り込み帰宅をしました。

以前は、ダウニー・ケーキ・果物・プルコギやチキンなど

カートいっぱい買いました。

以前はダウニーが流行りましたよね。

今は家族も少ないし、再販店位でいいのかもと思いました。

 

10月2日は、3か月に一度の骨粗鬆症の治療のための

プラリア皮下注射を乳腺のクリニックで受けてきました。

3か月前に受けた血液検査は、全て正常で褒められました。

まあ、薬の飲んでいるのでね。

検査の後は、友人と新宿の「あえん」でランチタイム。

野菜たっぷりの「桜山豚薄切りカツ」ランチ。

別腹タイムは、いつものサロンドニナスで

2種類のケーキとソフトクリームのハーフ＆ハーフケーキセットに

たっぷりの紅茶。

この日は主人の誕生日なのに、お腹がいっぱいで料理をしたくな～い。

でも、頑張ってステーキを焼きました。