猛暑の記録が更新する日々が続いています。
みなさま～大丈夫ですか～
くれぐれも、お体に気を付けてくださいね。
外に出るのも、なんだか命がけ状態。
フィットネスクラブ通いも、行き帰りで汗だくになります。
エアコンはかけっぱなしで、電気代の請求書を見るのが怖いし。
でも、エアコンのおかげで、冷えすぎて、
肩や関節が痛くなることもあるけれど
食欲の落ちることがなくなり、夏痩せはここ十年以上ありません。
そんなにたくさん食べることもないのに、痩せません。
間食もダラダラ食いはやめました。
昼食のあと、血糖値のあがったところに
カロリーの少なめのおやつをいただく生活になっています。
来月の検査は、どのくらいの数値になるか、楽しみですけれど
そうも変わらないような気もします。
これといったブログネタもないので、
夏の風物詩「緑のカーテン！」
区役所の南側の窓のゴーヤや、きゅうりの緑のカーテンは
４階あたりまで伸びています。
でも、このところの猛暑で、なんだか元気がなさそうにも見えます。
暑さに負けずにガンバレ！
今年も阿佐ヶ谷の七夕祭りも始まりました。
６２回目なので、私が生まれる前からやっていたんですね。
七夕祭りが始まると、自転車も通れないほどの混雑になるので
これは、前日に写したものです。
年々少しづつパワーダウンしているような、気もするけれど
風になびくさまは、熱風でも少しは涼しく見えるかしら…
８月も、来週はお盆に突入！
そろそろ秋の旅行の計画もたてないと。
秋が恋しいな。
みなさま～大丈夫ですか～
くれぐれも、お体に気を付けてくださいね。
外に出るのも、なんだか命がけ状態。
フィットネスクラブ通いも、行き帰りで汗だくになります。
エアコンはかけっぱなしで、電気代の請求書を見るのが怖いし。
でも、エアコンのおかげで、冷えすぎて、
肩や関節が痛くなることもあるけれど
食欲の落ちることがなくなり、夏痩せはここ十年以上ありません。
そんなにたくさん食べることもないのに、痩せません。
間食もダラダラ食いはやめました。
昼食のあと、血糖値のあがったところに
カロリーの少なめのおやつをいただく生活になっています。
来月の検査は、どのくらいの数値になるか、楽しみですけれど
そうも変わらないような気もします。
これといったブログネタもないので、
夏の風物詩「緑のカーテン！」
区役所の南側の窓のゴーヤや、きゅうりの緑のカーテンは
４階あたりまで伸びています。
でも、このところの猛暑で、なんだか元気がなさそうにも見えます。
暑さに負けずにガンバレ！
今年も阿佐ヶ谷の七夕祭りも始まりました。
６２回目なので、私が生まれる前からやっていたんですね。
七夕祭りが始まると、自転車も通れないほどの混雑になるので
これは、前日に写したものです。
年々少しづつパワーダウンしているような、気もするけれど
風になびくさまは、熱風でも少しは涼しく見えるかしら…
８月も、来週はお盆に突入！
そろそろ秋の旅行の計画もたてないと。
秋が恋しいな。
トータル
私は、上がる一方です。
食欲があるので、間食もしたくなるので
キッチンには用がない時以外は近づかないようにしています。
お腹が空いて、気持ちが悪くなっちゃうのもいかがなもんでしょうか(笑)
明日も寒天、買いに行ってきます！
今日は少し楽になりましたが、
それでもエアコンは切れないです。
そちらは、海に近いから少しは涼しそうですね。
次回の旅行は、海外かなと思っています。
ヨーロッパは、まだ夢なので、近場の予定です。
わりと暑さには強くなりましたが
今年は、殺人的ですね。
仕事を辞めていてよかったと、本当に思います。
来月の検査、気を付けていても大して変わらないような気もしますが
暇なときは、フィットネスクラブに行くようにします！
食欲が落ちていますが痩せません(笑)
昨日の検査で血糖値、いままでになく
良好でこれ以上落とすなとまで
お誉めの言葉をいただきました。
ここで気を許すと元の木阿見？ですけどね。
字があってるかな(笑)
お互い、なんとか夏を乗り切りましょうね。
今日はどうにか気温が下がり涼風が吹いていてホッとしています。
近くでいろいろな催しがあって良いですね。
阿波踊りも賑やかそうですが、七夕も結構な飾りつけです。
お勉強にスポーツ・アレンジ・食べ歩き・りょこうと・・・人生を楽しんでいますね。
次回の旅が楽しみでしょう。
やはり、無理はツケになるようです。
我が家のゴーヤは、早めに終わってしまい、もう処分しました。
暑さで短命だったような？
糖尿のControlは、地道な日々の積み重ねですね。
グリーンカーテンと、七夕を観てきました。
このところ、お出かけらしいお出かけもないので
ネタ作りです(笑)
今日は、昨日よりは、少し涼しいかなと思いますが
やはりエアコンは切れませんね～
電気代が、怖いわ～
この夏も、きゅうりやゴーヤを
よくいただいています。
電気代、請求書がきましたが
想像していたよりは、マシでした(^^;
七夕まつりは、もう62回目ですか！！
華やかですね♪
来週は少しは暑さも和らぐのかな～。
そろそろ、過ごしやすくなってほしいですね。
ロウソク出せって住宅を周って
お菓子を配るのって
なんだかハロウィンみたいね。
子供たちは楽しみなんでしょうね。
北海道も今年は暑いようなので
もちこさんも気を付けてね～
夏休みも終わり。
そのころには、秋の気配がしてくるといいですね。
こんなに暑くても、食欲はばっちりです(笑)
多治見も、暑さを競っていますね。
去年は、夏にも多治見に行きましたが
体感的には、東京の方が暑いです。
東京は夜になっても、全然涼しくならないんですよ。
七夕は、土日は混みそうなので、やめておきま～す！
今年は、八王子も暑いみたいね。
ノドの痛み、お大事にね。
私は、今日は午前中時間ができたので
暑いけれどフィットネスクラブに行って、
エアロビと筋トレで汗だくでした。
でも気持ちがよかったです！
やっこさんのお宅のゴーヤは元気でよかったです。
そろそろ一雨欲しいところですがどうなんでしょうか。
阿佐ヶ谷の七夕は、以前の方が豪華でしたが
やはり景気がよくないのかも。
少し寂しく感じましたよ。
東京でも七夕まつり？北海道は今日が七夕です。
夕方「ロウソク出せ」と言って子どもたちが
住宅街を歩き回っておやつをもらう行事があるので
昨日駄菓子を買ってきて準備しましたｗ
毎日猛暑で大変そうです～夏バテに気をつけてね！
東京は、記録的らしいですね。
七夕祭りがあちこちで行われておりますね。
そのあとが、盆踊りで、それが終わるころには、秋の気配が忍び寄って来ます。
こちらは今日はちょっと和らいで34度だったので、
そちらの方が暑いんですねー
それと多治見が全国で一番暑かったというニュースを見る度、
ココアさんを思い出しますよ(笑)
七夕祭りは行かれるんですか？
エアコンのせいで 風邪をひいていないのに
喉が痛いです。
でもエアコンがなければ 耐えられない暑さですね。
阿佐ヶ谷の七夕祭りは 綺麗ですね。
1度見たいけど 凄い人出なのでしょう。
ジム通いは いいですね。
私は 暑さのせいで すっかり運動不足です。
毎日最高気温が更新されてるみたいですね。
ウチで元気なのはゴーヤです（笑）
それを食べて元気をもらわなくちゃ！！
阿佐ヶ谷の七夕祭り、豪華なんですね。
懐かしい感じです。
小さいころ四日市のお祭りもこんな七夕飾りが
並んでいたのですが、今はこんな豪華じゃないみたい。
子供が小さい頃は、よく行ったものですが
最近は暑さに負けてしまいます。
出かける途中に少し、立ち寄りました。
夏のセールもあるし、お買い得品も多いのですが
商店街は、とにかく暑くて～
東京にしては、頑張っているかも。
今月末には、東京阿波踊りもあります。
こちらはかなり盛り上がりますよ。
来月の血液検査、楽しみなような怖いような…
健康管理もなかなか難しいですね。
涼しい所に、避暑に行きたいですが
その予定もなしなので、
ジムで運動をがんばります！
保育園の子供たちが、お野菜を取りに来るようですが
いつだかは、夜中に野菜泥棒に持っていかれ
子供たちが、残念がったこともあったようです。
食欲は落ちないけれど、夕飯づくりは嫌ですね。
毎晩やっつけ晩御飯です(笑)
フィットネスは、行くまでは猛暑で辛いですが
行けばエアコンの涼しいので続けられます。
それでも、汗びっしょりになりますけどね。
七夕が終わり、8月の終わりになると阿波踊り。
そのころには秋風が吹いて欲しいです。
秋が恋しい毎日です。
こんなに伸びてるなんてすごいわー！！
商店街の七夕まつりの長~い飾りは、夏の風物詩
ですよね～
阿佐ヶ谷の商店街はとても活気があるようで良い
ですね～！
私の地元の商店街は以前は競い合って飾っていましたが、随分前から
すっかりすたれてしまったようですが、まだやっているのかなぁ・・・
緑のカーテン、暑さに負けずがんばって欲しいものです
来月の検診、きっと良い結果に変わっている事と思います
まだまだ暑い日が続きます。
お互い体調管理しっかりやっていきましょう(*^^*)
私もジムへ行かなくちゃ～
夏の間の頑張ったら、秋をベストコンデションで迎えれるそうです(^_-)-☆
蔦をはわしたら外壁傷むとかいうけど、やっぱり涼しげ～
うちは壁にはわさない方式でやってますね。
エアコンつけないとやってられませんよね。
暑くて暑くて。
私も食欲落ちずにでも晩御飯の用意はしたくないというか～
夏もこうやって終わっていくのでしょうが。
それでも９月はまだまだ暑そうですよね。
暑い中、フィットネス行かれてるんですね！
私は、暑いので8月いっぱいテニスは止めました（笑）
この間、やってる途中に軽い熱中症の症状になったのですぐに止め、昨日とおとといは、自宅にいて頭痛と吐き気に見舞われましたよ…
エアコンはつけてませんでしたが、首は冷やしていたのに、水分補給が足りてなかったかも。
しかも汗だくで、自宅で髪染めしてました（笑）それが原因だったかも(^_^;)
阿佐ヶ谷の七夕祭り綺麗ですね！
阿波踊りは終わりましたか？
区役所のグリーンカーテンすごいわ。
以前にも紹介されてたの思い出しました！
秋の旅行計画楽しみですねo(^▽^)o
今は涼しいところに避難したいですが、日本列島どこも暑いですね…
ココアさんも体調にはお気をつけくださいね。