巨人・若林晃弘内野手の活躍に沸く！

東京も梅雨入りしました。
真夏のような暑い日もホッと一息。
今日は半袖だと、肌寒さも感じます。
雨の日は鬱とおしく頭が重かったりしますが、
去年のように6月から暑い夏も困るし
なによりも梅雨は、農作物にも生活をしていく上にも、恵みの雨ですね。

一昨日から梅雨を吹き飛ばすような、嬉しいニュースが入ってきました。
元卓球仲間で、温泉旅にも一緒に行く友人の息子さんが大活躍！



巨人入団2年目の若林晃弘内野手が、プロ初本塁打となる同点2ランを放ち
巨人の勝利に貢献。
その前の日にも、タイムリーヒットを放ったりと
スポーツ番組でも、スポーツ新聞でも大きく取り上げられています。
巨人軍は、実力のあるプレイヤーばかりの中で、1軍に入るのも大変。
その中で活躍できるなんて、凄すぎます。



桐蔭学園時代は甲子園、法大ではベストナイン、
JX－ENEOSでも活躍。
打撃では両打ち、守備では内外野守れる超万能プレーヤー。
イケメンで、これからはさらに人気が出そうです！

実は巨人は、嫌いなチームでしたが、若林くんが入団してからは応援しています。
プロの世界は厳しいでしょうが、頑張って欲しい。

野球の好きな方いらしたら、応援してくださいね。

感動をありがとう！平昌オリンピック

感動をたくさんくれたオリンピックも明日で終わり。
フィギュアスケート・スピードスケート・モーグル・スノボー・アルペン競技・ジャンプと毎日楽しみました。
女子のフィギュアスケートは、メダルがなかったけれど、自己ベスト更新の会心演技。



ロシアの15歳、ザギトワの演技は、点数がUPする後半にジャンプが7つは賛否両論あって
今年中に、ルール変更もあるらしい。
とはいっても素晴らしいプログラムだし、コスチュームも白鳥から最後は黒鳥に変わり素敵だった。

今回のオリンピック、家族でハマったのは、スキークロス。



雪上の障害物競走ともいわれるフリースタイル・スキー競技で、
4～6人の選手が同時にスタート、自然の地形と鋭いターンや、いくつものジャンプ台、
人工的につくられた障害が配置され、曲がりくねったコースを滑走。
最初にゴールしたものが勝ちとなります。
前回のオリンピックでは、決勝で4人が滑り、なんとゴール寸前で3人が巻き込まれるように転び
一番遅かったおかげで転ばなかった選手が、金メダルなんてこともあって
最後まで目が離せない競技。
日本人の活躍はなかったけれど、一番面白かったし
三浦豪太氏の解説も、マラソン解説でお馴染みの増田明美氏のように
選手一人一人の紹介が詳しく、あだ名まで付けちゃう面白さで楽しめました。

今夜は、カーリングの3位決定戦。
昨夜は韓国に惜敗。
それにしても、韓国のメガネ先輩、凄かった！
銅メダル目指して頑張って欲しいな～「そだね～！」

皆さまは、どの競技が楽しかったですか？

※追記
スピードスケート・マススタート　初代女王になった高木菜那選手の金メダル
カーリング女子　銅メダル
おめでとう！

スポーツは形からのタイプ

フィットネスに２０１４年９月に通い出して、まもなく３年半ほど。
始めた頃は、知り合いも一人もいなくて、１年も続かないかなと思っていましたが
今は、仲良しも何人もできて、生活の一部になりました。

週二回通って、ジャズダンス・気功・太極拳と筋トレを頑張っています。
やはりスポーツを楽しむのは、ウェアも大切。
カッコよかったり、年甲斐もなく可愛いのを着るとテンションも上がります。



先日フィットネスで、水着が安く出ていたので買いました。
セパレートタイプのが３８００円。
持っているのが１０年以上前に買って、痛んできたので。
テレビで、水泳をしている人に肩こりの人は、いない！？とか。
酷い肩こり症だし、フィットネスで８０代の方が、水泳をバリバリ楽しんでいて元気！
伺うと始めたのは６０歳頃からの人も随分いらっしゃいます。
からだに負担のかからない水泳は、高齢者に向いているらしい。
とはいっても、今は冬…寒いです。
それと水泳のあとの、お風呂の混雑が半端ない。
なので、春からと思っていますが、めげないようにブログに書きました（笑）



年末は、太極拳ウェアのセールがあって、太極拳のプログラムの後
仲間たち４人で、自由が丘のイーストエイジへ。
イーストエイジのは、ラインが綺麗なんです。



お尻もかくれるし、下手でも上手に見えるかも（笑）
２８００円はお買い得でした。

太極拳は、奥が深くて、わかるようになるのには、最低５年はかかるらしい。
最近やっと、二十四式の型がわかってきたところです。
とまることのないゆっくりした動きですが、体幹も鍛えられるし
拳法なので、自分を守ったり敵を攻めたりとかのポーズなんです。
上手にできるとカッコいいですよ。



自由が丘駅付近に行くと、甘いいい香りが漂っていて、誘われるように、べイクチーズタルトで糖分を補給（笑）　
サクサク、フワフワで美味しかった！

フィットネスに通っても、痩せないのがね。
かえって食欲がでちゃうんですよ。
でも、健康になっているとのことなんでしょうか。

フィットネス通いが３年

爽やかな９月を感じる今日この頃です。
しかし、北朝鮮からのミサイルが、いつどこに飛ばされるか落ち着かない日々でもあります。
東京も通過するかもとか、いろいろなうわさが飛び交ったり、
電子機器の破壊や誤作動を誘発する電磁パルス爆弾が開発されたという、怖い話も聞きます。
人が直接命は奪われませんが、　水道や電気は止まり、通信機器や電気製品は損壊。
その機器の復旧には数年を要し、経済被害は最悪で数百兆円以上。
電磁パルスは健康に直接影響しないとされますが、食糧不足や病気などで死傷者は数百万人もと。
考えるだけでも、怖い話です。
Jアラートが鳴っても、逃げることさえ何もできないのでしょうね。
おかしなことがおきませんように祈りたいです。

２０１７年の夏も、あっという間に過ぎ去りました。
梅雨入りかと思えば、真夏のような酷暑の日々。
梅雨だったのかわからないうちに梅雨明け。
梅雨明けしたら、毎日雨が降るおかしな天気が続きました。

体調もいま一つ、頭痛とめまいまではいきませんが、ふわっとした感じが時折ありました。
それでも食欲と体重は、落ちません。
昔は夏痩せしたものですが、今は全くそのてんは元気です。

フィットネスクラブも、入会して９月で丸３年経ちました。
最初は、誰も知っている人はいないし、いじめられたらどうしよう？
なんて思っていましたが、おかげさまで皆さま、いい方ばかり。
わりと若い方なので、可愛がってくださります。
お出かけする友人もできました。

体調が多少悪くても、頑張っていきます。
それの方が、体調がよくなることもあるんです。
週二回ですが、ジムで筋トレや、気功・太極拳・ジャズダンスのプログラムを楽しんでいます。
ジャズダンスは、２か月ごとにダンスが変わるので、覚えるのが大変で、頭の体操状態(笑)
今月からは、００７の曲で、上手く踊れればカッコいいですけどね。




特に一番ハマっているのは、太極拳。
３年習ってやっと２４式太極拳の形が、理解できるようになりましたが、奥が深い！
武術太極拳なので、それぞれ闘ったり防御の形なんです。
６年位は、学ばないとだめなようです。



なんでも形から入るタイプなので、太極拳ウェアもね。
１枚目の写真は、もうずいぶん前に台北の淡水に行った時に、勢いで買ったチャイナ服。
日本では着る機会がなくて、長いこと箪笥の肥やしでしたが、今は日の目をみています。

２枚目のは、太極拳で仲良くなった先輩から頂きました。
ピンクの蓮の花がポイント。
白のウェアだと、太極拳用パンツが何色でも映えます。
その他、インストラクターの方から頂いたウェア３枚、自分で購入したのが１枚と着る物も楽しんでいます。

フィットネスクラブがもう少し近ければ、もっと通いたいところですが、今のところは週２でね。
運動した後は、ジャグジーバスに浸かってまったりと。
至福の時です。

よかったと思うのは、家でも食後のストレッチができるようになったこと。
気功や太極拳で習った、ストレッチやポーズなどをして、体幹も鍛えています。
食欲の秋・スポーツの秋楽しみたいですね。

旅行ガイド【たびねす】に新しい記事が載りました。
縁結びの恋のキューピットも！？銀座の面白オブジェ

秋はチョッと寂しい。。。

雨が多かった９月もあと少し。
日の暮れも早くなってきて、一抹の寂しさも感じます。
フィットネスクラブも通い始めて今月で丸２年過ぎました。
昔は飽きっぽい自分と思って生きてきましたが、意外にもなんでも長続きしているのに気付きました。
ブログも長いですものね。

最近はフィットネスのプログラムも、太極拳と気功・ジャズダンスとハマっています。
２年続けてやっと２４式の太極拳ができるようになってきましたが、学べば学ぶほど奥が深くて難しいんですが楽しい！
気功も、体調の悪い日や曇りや雨の日こそ気分がすっきりします。
しかし気功を教えてくれていたインストラクターの方が、辞められることになりました。
皆さまその話を聞いてがっかり～
太極拳用の上着を３枚ほど下さったり、旅行の話をしたりとかしていたのでとても残念。
二胡のチェン・ミンのCDを教えてくれたのも彼女。
昨日が最後のレッスンでした。
気功自体のプログラムは曜日とインストラクターも変わりますが、細々と続けていきたいです。



そんなフィットネスクラブの必需品。
ブロ友のやっこさんのブログで知った、水・汗から眉毛を守る「アイブローコート」。
アイブローを使ったあとに、マニュキュアの刷毛のようなもので、眉毛をなぞるだけで、汗をかいても眉毛がなくなりません。
便利な上にこれが嬉しい１００円！ダイソウの商品です。



韓国の時代劇も数多く観ていますが、今は大河ドラマ「真田丸」も観ています。
歴女には程遠いですが、意外に歴史好き。
真田丸のオープニングテーマの三浦文彰氏のヴァイオリンがあまりにカッコよくて、サントラ盤をレンタルしてきました。
ipodに入れてジムでも聴いています。
どの曲も臨場感があふれるいい曲ばかり、TVでも最後に流れるピアニストの辻井伸行氏の真田丸紀行も好きです。

今週でとと姉ちゃんは最終回。
しばらくは、ととロスになりそう。

やはり秋はなんとなく寂しいですね。

頑張った！フィットネス1周年

大雨洪水のニュースが、ここ数日流れていますが
茨城では鬼怒川の決壊で、大変なことになっています。
関東は、台風は逸れたものの、異常な雨の降り方で
あちこちで被害が出ています。
皆様のところは、大丈夫でしたか？
河川にお近い方は特にご注意くださいね。

今日は、早目の息子の誕生日で、ケーキを食べてしまったので
運動は勿論、夕食は、おかず少々で、我慢します。
周りからも、少しお腹が引っ込んだ！？、お尻が小さくなった！？とか言われると
これを励みに、頑張らなきゃと思います。

このところ、このように糖質制限などと騒いでいますが
思い起こせば一年前、やはり糖尿病の数値が気になって始めた
フィットネスクラブ通いですが、最初は長続きしないかなと思いましたが、
早いもので、９月で１年。
結局のところ、数値は下がりませんが
今では生活の一部で、楽しんでいます。

太極拳も相変わらず、２４式がうろ覚え状態で
時々、インストラクターの方と目が合うと
ヤバい！違うことしているかもとドキドキしちゃいます(笑)
それでも、ずる休みなしで頑張っているので
先日は、インストラクターからも随分よくなったと言って頂き
ますますやる気が出てきました。
なんでも先ずは形から入るタイプなので、太極拳用のウェアも楽しんでいます。



こちらは、ジムやジャズダンス用のウェア。
裾のリボンがお気に入り



先日アウトレットで買ったもの、
裾がフリフリで、お尻も隠れる長さが嬉しい。
フィットネス仲間からも、可愛いって(笑)
最近はプーマも女性好みのがいろいろあるんですね。
ジャズダンスは、２か月ごとにダンスの曲が変るので覚えるのが大変ですが、
頭の体操状態なので、脳に刺激もあっていいかも。

今は、タンゴの曲をジャズ風に踊っています。
スローな曲の後は、アップテンポな曲だったりと楽しめるんですよ。

卓球が夏休みの間はエアロビと筋トレも通っていました。
エアロビも時々参加したいと思っています。

フィットネスクラブも、１年通うと顔見知りの方が随分できました。
どうやら主のような方もいらっしゃるようですが
今のところ嫌な思いをすることもなく、皆様いい方ばかり。
お喋りにも花が咲きます。

仕事を辞めて、少し喪失感もありましたが
今になってみれば、健康にもいいし、新しい人間関係も広がって
仕事を辞めてよかったんだと思えるようになりました。



まだ雨が降っていますが、５時４０分虹が出ました。
明日は天気になるといいな～

フィットネスクラブ＆小籠包ランチ

９月に入りました。

残暑もさほどなく、過ごしやすい日々が続いていますね。

おかげさまで、９月からフィットネスクラブに通い始めました。

初日は、初心者もOKの簡単なエアロビクスから始めました。

エアロビは、２０年以上ぶり、頭も使います。

いい汗をかいたところで、

ジムに行って、体の測定とどのような運動をしたらいいかと

プログラムを組んでもらいました。

私は、痩せ肥満らしく、内臓脂肪が多いようです。

筋力もなく、今までの運動不足を物語っています。

先ずは、自転車を漕いで体を温めて、

マシンで足や太ももを鍛えたり、背中・腹筋も鍛えます。

１０回までは無料でサポートを受けられるので安心。

ジムの後は、初めての太極拳。

コーチの方からは、最初はついていくのが大変かもしれないけれど

周りの人を見ながらついてきてねと。

軽い運動から始まって、だんだん太極拳のポーズへと入っていきます。

動きもゆっくりで、からだも延ばせて気持ちがいい。

これも、毎週続けたいと思います。

終わった後は、シャワーとジャグジーに浸かって、さっぱりと。

気持ちのよい疲労感でした。

始めたばかりなので、いろいろなプログラムを体験して

どのような方向でやるか決めたいと思っています。

無理せず楽しくね。

８月末は、月一の主人の実家通い。

仕事が終わり、新三郷のららぽーとへ。

これが食べたかった！

京鼎樓(シンディンロウ）のランチ。

小籠包と担々麺のAセットランチ

小籠包は、台湾のかの有名なお店よりも私は美味しいと思います。

お好みの麺か炒飯から選びます。

私は担々麺をチョイス。

ゴマやピーナツの味がしっかりとしています。

デザートの杏仁豆腐も付いて税込１２５０円。

最近お気に入りで、通っています。

美味しいランチも食べられるように

体も鍛えて、健康的な体になり

先ずは、お腹を引っ込ませたいと。

半年後をめざして頑張ります！

ここ数日で…

ここ数日、暑い日が続いています。

それでも夜になると蝉の声に交じって

コウロギなどの虫の声が日増しに大きくなっています。

秋の気配も感じますが、それにしても暑い！

そんな暑い日に、フィットネスクラブに入会してきました。

カーブスと思っていましたが、自転車で１５分ほどのところに

フィットネスクラブに９月から通うことにしました。

無料で受けられるレッスンが豊富なのが決め手。

ジムもプログラムを組んでくれるので、それに従って

あとは、プールでアクアエクササイズ・ウォーク・水泳、

スタジオでは、ピラティスやジャズダンス・気功なんかも興味津々です。

それと、背中をスッキリ見せるエクササイズ

「背中美人」なるものもあるんですよ。

肩こりや首こり予防にもいいようなので、私にピッタリ！

最後にジャグジーに浸かってくれば、最高でしょ！

平日の９：００～１８：００まで利用できて

月会費７５６０円は、お手頃。

見学に行って、その場で手続きをしました。

勢いをつけないと、なかなか始められないのでね。

なんか今からワクワク、とっても楽しみです。

　　　　　　　　※

　　　　　　　　　　　　　　　　　※

昨日ことですが、岐阜の次男から不在着信がいくつか入っていました。

どうしたのだろうと、こちらから電話しても

仕事中なので電話に応答がありません。

ドキドキするなかに、やっと連絡が取れました。

なんと、人事異動で９月の中旬から東京勤務とのこと。

もうビックリ！

来年の２月と思っていたので、寝耳に水。

えっ！？そういうことは、引っ越しですよね。

予定外のことで、慌ててスケジュールの確認をし

９月の２週目は、引っ越しで手伝いに行くことになりました。

私的には、２月の異動のつもりでいたので

１１月は、伊勢神宮に息子と行って、なばなの里のイルミネーション

増床になったアウトレットって、予定を立てていたのに…少し残念。

とはいっても、東京に帰ってくることは嬉しいです。

そんな多治見のお気に入りのお店で買ったソックス。

駅前の、パッとしないショッピングセンターなんですけど

ソックスの種類が豊富なんです。

以前、ブロ友のmichiさんがこのタイプのを履いていて

可愛いし、靴の中でも脱げないのがよくて探してました。

気に入って、多治見に行くと夏物・冬物と買いそろえています。

今回は３足で９００円。

これは冬物ですが、履くとこんな感じです。

靴を履いても、この足首のベルト部分が見えて可愛いんですよ。

こんなお買い物も、もうできなくなるのかと思うと少し寂しいですね。

多分、今度で多治見訪問も最後になりそう。

もう、行くこともないのでしょうね。

風のように通り過ぎたお正月と箱根駅伝に思う

三が日があっという間に過ぎ去りました。
お正月が来るまでは、あれもこれもやらなくてはと
準備が大変でしたが、お正月が来ると何をするわけでもなく
風のように通り過ぎてしまいました。
今日からお仕事の方も多いのでは…
今年１年頑張っていきましょう！！

みなさまはお正月は、どのように過ごされましたか？
私は、元日は近所のお寺に初詣に行き、
２日は、箱根駅伝終了後、
主人の実家で、甥っ子、姪っ子などと新年を祝い。
３日は、箱根を見てノンビリと思いながらも、おさんどんに追われ
終わってしまいました。

こんなお正月でしたが、いろいろ食べましたよ～

　☆生だこのカルパッチョ

シュガーレディ（冷凍）で、今年の新製品です。
生だこのスライスに
オリーブオイル、醤油、ガーリック風味のソースが付いてきます。
お皿にたこを並べて、あとは好きなお野菜を刻んで乗せるだけで
結構オシャレなオードブルになります。
私は白髪ネギとキュウリを乗せてみました。

　☆築地ちとせの「冬越の菓栗ぼうし」

シュウ生地みたいな中に、ほっくりしたさつま芋餡が入っていて、
てっぺんには、渋皮栗がのっています。
美味しいです♪




　☆舟和の「芋ようかんとあんこ玉」

芋ようかんと言えば、東京では舟和ですね。
甥っ子が、浅草に行ってきたので、お土産で頂きました。
あんこ玉も、
最近はコーヒー餡、紅茶餡、巨峰餡などもあって楽しい♪

今年も美味しいものをたくさん食べたので、
あとは万歩計つけて歩くのみ！
頑張らないとね…でも、寒い～

箱根駅伝は順天堂大学おめでとうございます！
去年の難波君のまさかのブレーキ、それでも襷はしっかりつながれた。
今年はその思いで、優勝出来たことは感動でしたね。
息子達の大学も健闘し、シード獲得。

一本の襷を繋げる、簡単そうでそれは難しいことです。
辛い時に、みなの思いのこもった襷をぎゅっと握り締める場面には
みているだけでも胸が熱くなります。

色々な意味、人生、家族にも置き換えられるのでしょうね。
山あり谷あり、風の強い日も、暖かな日々もある。
辛くて辞めてしまいたい日もあるけれど、
穏やかで愛に包まれる日もある。

一本の襷に思いをよせるお正月でした。

おめでとう！王JAPAN

「WORLD　BASEBALL  CLASSIC」凄かったですね。
今日のキューバ戦も、我が家では、かなりの盛り上がり。
息子から、私の母まで、TVに釘付け。
ハラハラ、ドキドキ、心臓に悪い。。。

特に主人は、高校、大学、社会人と野球をしてきたので、
かなりの思い入れです。
一次予選の東京ドームの韓国戦は息子と見に行き、
先日は、会社早退してくるし…

今回の大会は、韓国に２回も負けたし、
アメリカ戦では、疑惑の判定で負け、どうなることかと心配してました。
逆にずっと勝ち続けなかったのが、良かったのかしら…
でも、最後に女神が微笑んでくれて良かった☆

やはり、イチローはインパクトがありました。
松坂も上原もなかなかいいピッチングしてくれたし
ソフトバンクやロッテには、いい選手がいっぱいいるのですね。
MVPは松坂。里崎もベストナイン（捕手）に選ばれました。

チャンピオンのトロフィーは、ティファニー社だそうで
幾らか気になるところですね。

何はともあれ、　「王JAPAN」　世界一　初代チャンピオン　おめでとう！！