風邪には、ビタミンＣ！？

今日で１月も終わりです。

寒い日が続きますが、お元気ですか～

私は、先週からの風邪がイマイチよくなりません。

引き始めから、１週間も薬を飲んでいるので、

熱がでたり、酷くはならないのだけれど、良くもならない。

やはり、薬に頼らず、症状もだして、自力で治すのがいいのかもね。

今日は、薬を飲まずにがんばってみようと思います。

　　　　☆カルピス　ほっとレモン☆

風邪にはビタミンＣですよね。

１杯でレモン１個分のビタミンＣが摂取できるらしい。

こんなの飲んで、今日はおとなしく休養します。

あと最近お疲れの時は

これがいいみたい。

「ヤクルトのタフマンＷ１０００」

高麗人参１０００ｍｇ、ローヤルゼリー

ビタミンＢ６，クコシエキスなど

会社にヤクルトさんがくるので

最近はこれを飲んでいます。

こういうドリンクって、なんかオヤジくさいと

思って敬遠してましたが、元気がでるのには、ビックリ！！

お味は、美味しくも、不味くもなし。

お疲れのときは、おススメです。

　　　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

ここからは、前回の吾妻山の記事で載せられなかった写真を…

　　　　　　　　　　　　　☆水仙☆

八重咲きで可愛いいの。

いい香りもします。

　　　　　　　　　これ、何に見えますか？

雲海みたい？凍りついた流氷の海？雪？に見えませんか、

伊豆半島を望むのと反対側の海です。

海に雲が映っているのでしょうか、寒々とした冬の海でした。

まだまだ寒い日は、続きます。

皆さまも、風邪には気をつけて、お過ごしくださいね。

菜の花畑に♪

月曜日は、菜の花を見に来ませんか？と、ブログ友のももママさんから

お誘いを受けて、湘南の二ノ宮まで行きました。

大磯の次とのことで、どのくらい遠いのかなと思っていたら

新宿から湘南ラインで約１時間、意外に近い！

駅には、ももママさんが車でお迎えしてくれました。

こうさん、ケイさん、やっこさん、mipoりんと、先ずはランチ♪

ベーカリーレストランのマカロニ市場へ

ピザもマルゲリータなど３種類

パスタは、トマト系、和風系、クリーム系の３種類。

みんなで分け合って、６種類食べられてよかった。

焼きたてパンも、スイーツも美味しかったです。

腹ごしらえもしたので、吾妻山へ。

３０分くらいの山道！？を息も絶え絶え登っていくとそこには

目の前にど～んと富士山！曇りなのに見えてラッキー☆

菜の花の向こうには、真鶴半島、伊豆半島も望めます。

　　　　　　　　　　　　☆菜の花サングラス娘☆

曇りで寒そうにみえるけれど、風もなくて暖かいの。

空気も美味しいし、二宮っていいところ☆

　　　　　☆富士山と菜の花のショット☆

　　　　　　　　　　　　☆約束の樹☆

素敵な樹でしょう☆　

１０年後もこの樹の下で会いましょう！と

「約束の樹」と勝手に名づけました。

水仙も咲いていました。

下山して、ファミレスで、お茶をしながらおしゃべりしていたら

すっかり日暮れの時間。

楽しい時間はあっという間ですね。

ももママさん、ご案内ありがとうございました。

みなさまも、お土産や、楽しい時間をありがとうございました。

PS。

日が明けて、２９日は、嬉しいような、どうでもいいような私の誕生日。

もう年齢は、忘れました（笑）

阿佐ヶ谷グルメ

土曜日は、久しぶりに元同僚たちと新年会をしました。

なにか、ずっと食べ物ネタ続きで、自分でもブログを読んでいると

お腹がいっぱいになる感じ（笑）

　　　　　　　　　☆魚菜逸品　竹八☆

ここは、阿佐ヶ谷にある粕漬けの専門店「竹八」の中にあります。

このところランチ疲れしていたので、こんな和食は嬉しいです。

竹八定食１０５０円、銀鱈の粕漬けをチョイス。

粕漬けと言えば、魚久のも大好きですが、竹八もなかなか美味しいです。

　　

　　　　　　　　　☆シュガーローゼ☆

阿佐ヶ谷でスイーツと言えば、シュガーローゼ

シフォンケーキも美味しいのだけれど、

これはリンゴのシブースト、かなり大きめです。

ランチのあとすぐだったのに、甘さ控えめであっさりとしていて

ぺろっと１個、頂いてしまいました。

でも、店内がものすごく寒くて、コートが脱げない。

冷え切ってしまったので、この後はいつものカラオケ♪で熱くなります

似たようなコートが、同じように、仲良く３枚並んでかかっています。

新しい曲は、あまり仕込んでいないのですが

最近ＹＵＩが好きなので、CHE.R.RY、

アンジェラ・アキのサクラ色を練習中。

その他いろいろ歌いまくり♪

風邪を引いていて、喉が痛いのに、歌わずにはいられなかったの。

仕事のストレスをいっぱい抱えているので…

最近また、ボスのことで職場は、大変。

私以外の人もいろいろもめて、

他の部署のところから、あまりにもボスが酷いということで

部長のところまで話が行きました。

勿論、言わなくても、部長もよくボスの酷さは、わかっているようでした。

だからと言って、今すぐどうにかなるわけじゃないし、

これから先の期待もできないの。

ただ時間が過ぎていくのを待つばかり…

Ｌｉｆｅ 天国で君に逢えたら

月曜日は、雪が降らなくて安心したのもつかの間、

東京は、一面の銀世界です。さぶッ！

こんな天気なのに、仕事のアポと歯医者さんの予約があったので

チャリに乗って恐る恐るお出かけ～

雪が目に入ってきて、痛いったらないのね。

転ばずに帰ってこれてよかった。

朝は凍結するかもしれないので、みなさま～注意しましょう。

話は前後しますが、

火曜日は仕事の後、同僚と4人で映画を観に行きました。

でも、その前に大久保へ行ってランチ♪

　　　　　　　　韓国料理の「高麗」

美味しいチヂミが食べたくて、ここにきました。

店内もなかなか上品でいい感じです。

チヂミ目当てで来ましたが、こんなものもあって…

　　　　　　　　☆ハーフ・サムゲタン☆

普通日本で頂くと２５００円以上するのが、ハーフなので、1000円。

鶏が丸ごと一羽というわけにはいかないけれど

小さい高麗人参やナツメも入っていて、そこそこ雰囲気は楽しめました。

目的の海鮮チヂミ１２８０円は、4人で分け合って。

チヂミは薄いイメージがありますが、ここのは分厚いのにカリカリ。

おかずもついて、お腹がいっぱい、美味しくて大満足☆

韓国料理は体も温まるし、元気がでます。

いつもの韓国広場で買物をして、歌舞伎町のシアターアプルへ。

　　　　　　　☆Ｌｉｆｅ　天国で君に逢えたら☆

いつもの、無料で観れる、読売新聞の映画会です。

夏に公開されたものなので、ご覧になった方も多いでしょう。

日本のプロウィンドサーフィンのさきがけとして、活躍され

38歳という若さで、この世を去った飯島夏樹さんと家族と

それをとりまく仲間達の心温まるストーリーです。

実を言うと、闘病ものは苦手なんです。凄く怖くなっちゃうから…

でも、ハワイの緩やかに流れる時間の中で、風や光を感じながら

進むストーリーに感動しました。

桑田さんの「風の詩を聴かせて」も映画にピッタリと合っていてよかった。

久しぶりに、ハワイに行きたくなってしまった、ココアなのでした。

キャラメル味はお好き？

月曜日は、関東地方は雪の予報。

お花をガレージの中にしまったりして、待ち構えると

だいたい積もらないことが多いのです。

朝、恐る恐るシャッターを開けてみると、あら～

雪どころか、雨も降っていない。

雪だったら、1日何もしないで、お汁粉でも作って、

ぬくぬく過ごそうかなと思っていたのに…

でも、降らないに越したことはありませんね。

雪かきも寒いし、仕事にも支障がでるし。

でも、仕事へ、ではなくて、卓球の練習をしてきました。

きついフットワーク練習もどうにか、こなしました。

これをするとケーキ１個分位カロリー消耗するとか…

それに安心してというわけじゃないけれど、

疲れた体は、甘いものを欲しがります。

Ａｕ　Ｆｉｎ　Ｐａｌｅｔ　の「キャラメルバナナタルト」です。

大好きなバナナがごろごろ♪それもキャラメル味。

これは、フランスロレーヌ産の岩塩を使った「ロッテの塩キャラメル」

焦がしキャラメル味と塩味がマッチしています。

最近は、キャラメルや塩キャラメル味にハマっています。

皆さまはお好きですか？

フランス懐石 懐鮮食堂で新年会

土曜日の晩は、毎年恒例になりました、

仲良しで、旅友でもある卓球仲間の新年会。

今年は、どこにしようかな…

３回も和食が続いていたので、今回はフレンチを選んでみました。

吉祥寺のフランス懐石　「懐鮮食堂」です。

小田原港を中心とした港より、当日水揚げされた

最高鮮度の魚介類と伊勢海老、お肉料理等を

お箸と和食器で頂くフランス料理です。

この日は、懐石ディナーのハーフコース、３９００円です。

　　　　☆季節の天然魚介類のオードブル☆

左から、フォアグラのクラン、スモークサーモンのムース、

マコガレイのマリネ。

サーモンのムースはなめらかで、

フランスパンにつけて頂くと、美味しいさ倍増です。

　　　　　　☆シェフおまかせの驚きの一品☆

パルマ産の生ハム、北海道のツブ貝の盛り合わせ。

　　　　　　　　　　　　　☆本日のスープ☆　　

玉葱のクリームスープ、玉葱が香ばしく、

クリームスープだけれどあっさりと美味しい。

　　　　　　　　　☆天然海の幸お魚料理☆

これがメイン料理です。

５種類の中から１つチョイスします。

お店の方が、これが一番旬のお魚で、おススメとのこと。

アカザ海老、天然ヒラメのクレープ包み。

海老もピチピチ新鮮です。

　　　　　　　　　　　　　☆デザート☆

これも、数種類の中から、ミルフィ－ユをチョイス。

旬のイチゴもたっぷり♪

お腹が一杯！フレンチなのに、日本人の口にあった味付け。

和食器もなかなかいいし、気取らずお箸で頂くのもいいものですね。

食後はコーヒーも頂いて、大満足の３時間半のディナー。

友人７人のおしゃべりで、あっという間に時間は過ぎていきます。

お嬢さんの結婚、家の新築、仕事のこと、卓球のこと…

この歳になると、それぞれ悩みもありますが

皆、明るいし、元気をもらえます。

随分長い付き合いになってきましたが

気を使うこともなくて、付き合える、素敵な仲間たちは、私の財産。

さぁ～、今年はどこに、旅に出ようかしら…

まずは、春のお花見を決めなくてはね。

大根は優れもの野菜！

冬は、お野菜が美味しいですね。

とくに大根は冬が、甘くて、みずみずしくて最高！

ちょっと前に、ブログ友のじょんびーずさんが、紹介されていた

大根とこんにゃくの炒め煮を作ってみました。

なかなか美味しそうでしょ。

大根は下茹でなしで、OKなんですよ。

鍋に油を熱して、ひと口大に切った、

大根の表面が透き通るまで炒めるのが、コツのようです。

炒めたら、糸こんにゃく、鶏ひき肉を加えてさらに炒めて

醤油、だし汁、砂糖、みりんを入れて、煮汁がなくなるまで煮込みます。

私は、汁たっぷりが好きなので、少しひたひたで煮ました。

大根も糸こんにゃくと合って、蕩けそうなくらい美味しいです。

翌日食べると、味がもっと浸み込んでいて、かなりのいい感じ。

大根は、シチューに入れても、鍋にも、サラダにも…

優れものの野菜ですね！

　　　　　　　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

もう一品、大根と珍味を使った料理を作ってみました。

「からすみ」。

ぼらの卵巣です。

名前の由来はその形状が

中国製の墨、唐墨に似ている所から

付けられたそうです。

保存性を高めた高たんぱく食品として重宝されてきました。

成人病予防、老化予防に有効な不飽和脂肪酸類ドコサヘキサエン酸

パルミトオレイン酸、リノール酸などが多く含まれているそうです。

台湾に行くまでは、からすみは、

見たことも食べた事もなかったのですが

９月に買ってきて、美味しかったので

主人がまた１２月にも買ってきました。

からすみは、大根にもよく合います。

スライスした大根に挟んだだけでも、まったりと美味しいです。

からすみ入り、ぺペロンチーノも。

からすみは、チーズのような味で、クセになります。

大人の味、お酒の友ですね。

石焼き芋～いも♪

今日も寒かったですね。

これが本来の１月の寒さなのかもしれませんが、

暖冬に、慣れたからだには、堪えます。

月曜日は、またルミネにふらふら買物に行きました。

試着室に入ってあれこれ、試着していると

家では気がつかなかったのに、違う角度の鏡からみたら

きゃ～白髪が目だってきました。

気がついたら、９月にカラーをしたきり。

慌てて午後から、美容院に行って、カット＆カラーをしてきました。

菅野美穂の写真を持っていって、似た様なヘアースタイルにと…

久しぶりに、少し短くなりました。

　　　　　　　　　　　　　☆　　　　　　☆　　　　　　☆

　　　　　　　　　冬と言えばコレね☆

ど～んと！石焼き芋です。

タバコと比べてみると、大きさがわかるでしょ。

甘くてねっとり系の紅まさりです。

焼き芋には、バターがよく合いますね。

たまらない、美味しさでふ。

最近は、八百屋さんの店先で、売っているので買いやすくて便利。

それにお安くて、通りかかるとついつい買ってしまうココアなのでした。

みなさまは、焼き芋って、好きですか？

若く見える条件って…

土曜日は、久しぶりに雨の１日でした。

午前中は、韓ドラの「恋人」のDVDを６話まで観ました。

やくざと形成外科医のラブストリー。

やくざ役のイ・ソジンは好みじゃないけれど、これがなかなかいいの。

最後まで観ると好きになっちゃうかのかな…

ハマリそうです。

　　　　　　　　　　　　　　　☆　　　　　　☆　　　　　　☆

日経新聞　プラス１の「何でもランキング」で

若く見える条件は？という記事がありました。

アンケートの結果で順位が付けられています。

みなさまは、いくつ当てはまるかしら？

１位　肌にはりがある　　　＞　　最近衰えがかなり気になる。

２位　フットワークがいい　＞　　遊びとなれば、どこでも行きます！

３位　新しいことに挑戦できる　＞　　新しいことはしたいが、時間がない。

４位　表情が生き生きしている　＞　喜怒哀楽ははっきりしていると思うけれど

５位　好奇心が旺盛　　＞　　知りたがり屋、何でもやってみたい。

６位　話し声や笑い声が元気　＞　声は大きい方だし、よく笑います。

７位　目標や夢がある　＞　小さな目標やちっぽけな夢はあるかな。

８位　歩き方が軽やか　＞　姿勢はいいけれど、だらだら歩き。

９位　体系がスリム　　　＞　　スリムなわけがない（笑）

１０位　自分流にオシャレに楽しむ　　＞　　オシャレは大好き☆

１０位　異性への感心を失わない　＞　いい男には、興味津々！？

さあ～若くみえる条件にあてはまっているのでしょうか？

若くみえるということ自体が、歳をくっているということよね。

そりゃそうです。１２日で長男がなんと２６歳になりました。

息子は２６歳なんてショックとか言ってますが

２６歳の息子がいる、私のほうがもっとショック！だぁ～

息子の歳には、もう２人の子持ちだった。

必死に子育てをして、あっという間に成人。

年月のはやさには、驚くばかりです。

冬ごもりしたい！

東京は、昨日までは、わりと暖かい陽気でしたが

今日あたりから、１月らしい気温になるようですね。

今週は初雪もあるかもとか…

最近、我が家の花たちのＵＰを忘れてました。

　　　　　　　　　　☆シャコバ　シャボテン☆

母が毎年、挿し木でどんどん増やしているので、

いつごろから家にあるか、わからないくらい。

冬の寒い時季には、ピンクは明るくていいですね。

　　　　　　　　　　☆ボンザマーガレット☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　サントリーフラワーズ

だいぶ株も大きくなって、蕾みも増えてきました。

写真をクリックで大きくするとわかるのだけれど

花びらの中に、小さな花がふわふわです。

　　　　　　　　　　☆アリッサム☆

アリッサムと言えば、白がお決まりでしたが

最近はこんなにカラフル♪です。

その他、ビオラ、シクラメンも咲いています。

フィオリーナは、まだまだこれからだし、

クリスマスローズはやっと蕾みが上がってきました。

今年は暖かいわりには、育ちがイマイチなんです（何故！？）

　　　　　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

昨日は、ブログ友のＩＺＵＭＩさんにお会いしました。

去年は初対面で、いきなりカラオケ♪した仲です。（笑）

ＩＺＵＭＩさんは、韓流にもくわしいので、ブログがすごく楽しみなの。

先日、コメントで、「恋人」が観たいな～と我がまま言ったら

こころよく、ＤＶＤをお貸ししますよ～との温かいお言葉に甘えて

方南町のジョナで、ケーキをいただきながら、デートしました。

恋人は、「パリの恋人」「プラハの恋人」に続く、恋人シリーズ第３弾です。

パリの恋人のキム・ジョンウン、チュオクの剣のイ・ソジンの共演です。

嬉しいことにその他、「チュモン」、「ありがとうございます」も。

チュモンはなんと言っても、８１話あるのです。

３ドラマ全部で１００話以上！もう興奮状態！！！

寒い冬は暖かいお部屋で、韓ドラにどっぷり浸かりたいです。

ＩＺＵＭＩさん、ありがとうございました☆

今日から、気合☆をいれてみますね～