ココアのhappy palette

小さなしあわせさがして…

信州のパワースポットへ

2012年04月29日 | 信州旅行

二日目は、雨が降ったりやんだり。

起きてからも、おしゃべりをしすぎて、

他のお客様よりも、完全に出遅れて、温泉。

でも、おかげで、貸切状態。

朝食を食べて、さあ出発!

 

国宝指定されている、

パワースポットに行く途中

ラ・カスタ ナチュラル ヒーリング ガーデンの前を通りかかっちゃいました。

この旅を決めた時に、ここに行こうって、楽しみにしていましたが

今年は、去年よりも開園が遅れて、4月27日からで、諦めたところ。

駐車場には、車が何台か、駐車してあるって、見つけたら

覗いてみたくなるのが、私たち。

時間が押せ押せってことを、忘れてしまっています。

      

              

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なんだか、門も開いていて

ひょっとして…なんて、淡い期待で覗いてみたりして…

       

                 

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門だけでも、ステキ☆

五感で感じるガーデン、見たかったです。

でも、ショップは、開いていたので、

     

              

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カメオ ハンギング ストーンをお買い上げ。

アロマオイルを、ふりかけて、吊り下げて使えます。

うさぎ、バラ、クラウンと3種類の中から、クラウンをチョイス。

ラ・カスタを後に…

この時、リベンジラカスタが決定しちゃいました。

    

              

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日本最古の神明造の仁科神明宮

平安の昔から、天照大神をおまつりしています。

国宝の指定となっています。

     

               

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三本杉です。

パワースポット好きには、たまりません。

     

              

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パワーを頂いていま~す!

    

            

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二の鳥居をくぐって行きます。

緑もしっとりと濡れて、神聖さが増します。

     

             

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三の鳥居が見えてきました。

この場に居るのは、私たちだけ…

喋らなければ、とても、静かです(笑)

     

               

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神門をくぐり、

厳かな気持ちで、拝殿で参拝しました。

      

               

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神明造としては、唯一の国宝。

本殿は、江戸時代初期の建築だそうです。

空気もピ~ンと張り詰めて、背筋が伸びました。

やはりパワースポットは、外せませんね。

ふたたび車に乗って、次の目的地は長野、

ランチの予約は11時30分、ナビをみると、到着予定時間は12時半頃

寄り道が過ぎちゃった!?

慌てて、お店に予約時間の変更をしてもらいました。

これが、吉と出るか、凶と出るか…は、次回に続きます

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安曇野に春を告げるもの

2012年04月27日 | 信州旅行

松本城を後にして、女将さん運転のもと、

安曇野へ、向かいます。

    

大王わさび農場へ、

先ずは、わさびのソフトクリーム☆って、楽しみにしていましたが

ちょっとヒンヤリするので、急遽これに変更

   

         

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わさびコロッケです。

ツンとした感じは、あまりなかったけれど

熱々揚げたてのコロッケは、美味しい!

     

             

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東京ドーム11個分の広さのわさび田です。

    

              

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わさびは植え付けから収穫まで、

おおよそ2年の歳月がかかるそうです。

              

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北アルプスの雪解け水が湧き出る、透明度も美しい川。

黒澤映画にも登場した、水車小屋も見えます。

      

              

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足を広げて、凄いカッコになっています(笑)

何をしているかって!?

     

             

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わさびの花を写しているところでした。

わさびの花が咲くと、安曇野に春がやってきます。

白くて、小さな花です。

はじめてみました。

わさび農園を散歩して、わさび入りのお土産を買いこんで

いよいよお宿入りです。

    

             

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今宵のお宿は、

信州 大町温泉郷 「緑翠亭 景水

なかなか綺麗な建物です。

     

             

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入り口付近には、こんな足湯コーナーもあります。

     

               

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お部屋の写真は、

写すのを忘れたので、HPから~

食事の前に、温泉へ。

温泉といったら、恒例、集合写真を忘れてはいけません。

さりげなく、他の入浴客に、早く出てオ―ラをおくります。

いなくなったところで、タイマーオン。

危険なもの!?が映らないように、写すのは大変なんですよ(笑)

    

          

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お料理は、可もなく不可もなく

よくある、旅館のお料理でした。

     

            

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湯上り、すっぴんココアです。

慣れない浴衣は、上手に着れなくて、ゆるゆるになってしまうので、

いつも、ココアさ~んって、笑われます。

こうさんに、お直ししてもらいました。

お部屋にお布団5枚。

やはり、ホテルでベットよりも、お布団並べてがいいですね。

寝ると帰る日になっちゃう、勿体ないねって、

日づけが変わっても、おしゃべりは続きました

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松本、蔵シックna蔵のまち

2012年04月24日 | 信州旅行

22日、23日とブロ友さんと、信州の旅を楽しんできました。

ブログで、知り合うまでは、まったくのなんの繋がりもありませんでした。

年齢、住んでいるところも違いますが、気が合ったのでしょう

このメンバーでの旅行は、今年で、6年目となりました。

いつもは、7人ですが、諸事情があり

こうさんケイさん☆きらきら☆さん女将さんと私の5人旅となりました。

新宿駅、8時丁度のあずさ5号で~、

いざ、松本へ。

      

                

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松本城に行く前に、

こんな蔵が並ぶ、中町通りをお散歩。

     

              

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中町蔵の会館は、明治、大正時代に建てられた

造り酒屋の建物を移築したものです。

吹き抜け部分の梁もみれます。

   

             

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こんな、土蔵造りが続きます。

なまこ壁も、オシャレに見えちゃいますね。

    

         

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朝早かったので、先ずは、ランチタイム。

信州に来たので、一度は、お蕎麦を食べなきゃねということで、

女鳥羽そばへ

名物の三段重ねの三重そば。一度に、海苔・とろろ・抹茶の味が楽しめます 。

上から順番に食べていくのがルール。

    

           

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そばうす焼きをシェア

そば粉100%を、厚手の鉄板で焼き、信州米麹味噌を塗ったもの。

お味噌も香ばしくて美味しいです。

     

             

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松本城は、桜が満開です。

まさか、ここでまた桜に出会えるなんて、ラッキー☆

桜越しの松本城、一年に一度

今だけのお楽しみ。

     

             

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現存する日本最古の五重天守です。

天守6階まで登ります。

    

              

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竪格子越しの桜も美しい。

    

             

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戦国時代も、

これと同じ風景をみていたのでしょうか…

     

              

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急な階段の上に、混雑で

小一時間かかって、天守閣へ。

    

               

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5人集合!

ここから、レンタカ―を借りて

次は、安曇野へ向かいます

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春らしく、我が家の花たち

2012年04月20日 | 

サクラ前線も、北上中

東京では、葉桜になってきています。

あっという間に、葉が出てきてしまうのですね。

我が家の花たちも、満開を迎えています。

     

                 

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今年も、和歌山のまぁーちゃんから頂いた

ラビットテールが、可愛い姿を見せてくれています。

雨に濡れると、キラキラって☆輝きます。

    

               

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ビオラも、元気いっぱいです。

     

             

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ノースボールもおひさまに向かって…

夜になると、花びらを閉じ、まるで、眠っているかのようにも見えます。

そして、朝になると、花びらが開きます。

     

               

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シソ科のアジュガ

毎年ほったらかしていても、

春になるとちゃんと花を咲かせる多年草です。

そろそろ、初夏に咲き始める花たちの植え替えの季節。

GWは、花の苗探しになりそうです。

     

             

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先日、ももママさんから教えて頂いた

じゃがいものかき揚げ。

新じゃがと水菜、コーンを使ってみました。

かき揚げに、じゃがいもって発想は、なかったのですが

お塩で頂くと、とても美味しくて

お気に入りのメニューになりそう。

ももママさんは、お料理が上手で、

以前、教えて頂いた、ビーフシチューに大根は、目から鱗でした。

春は、TVも新番組が始まっていますね。

    

               

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最近のお楽しみは、

久しぶりのヒョンビンssiの「シークレットガーデン」

その他、韓ドラは、天使の誘惑、

シティホール、トンイ、ロマンスタウンをね。

相変わらずの韓流な日々、飽きていません(笑)

     

                   

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でも、一番のお楽しみは、デスパレートな妻たち7

ますます、エスカレートな展開で、崖っぷち度UP。

仕事、お出かけ、TVと忙しい

そんな春の日を過ごしています。

来週は、ブロ友さんとの温泉旅、楽しんできます

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学んでみよう、インカ帝国展

2012年04月17日 | アート・文化

16日は、上野まで出かけてきました。

      

               

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駅前には、レトロなデパートが

上野らしい風景でしょうか…

     

              

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スカイツリーも

お近くに見えます。

     

             

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お花見も終わり、

少しだけ静けさを取り戻した上野公園。

スタバが、水曜日にオープンするようです。

    

               

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行った先は、

国立科学博物館です。

      

                

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なかなか立派な建物です。

     

              

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なぜか、大きなクジラさんがお出迎え

     

                

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なんで、こんな斜めに写してしまったんでしょうね(笑)

朝日新聞で、マチュピチュ「発見」100年 インカ帝国展 が当選しました。

博物館が、休館日に、ご招待とのことで、息子と見学してきました。

今から600年ほど前、南米アンデスで急速に勢力を拡大し、

一大帝国を築いたインカ族。

そして、スペインに滅ぼされ、滅亡します。

考古学、人類学、歴史学から見た、インカ帝国

日本初の展示品が160点あまり、インカの謎に迫ります。

   

          

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生贄に添えられた、小型女性像

子供が生贄にされていたようです。

怖い時代です。

   

          

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ミイラ包み

このように包まれたミイラがたくさん発見されています。

インカのミイラは、エジプトとは、違って、自然につくられたものです。

これは状態もよく、CTにかけると、内臓なども残っているとか…

    

           

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まなざしのあるミイラ

少女のミイラで、瞳が残っている珍しいもの。

どれも、ムンクの叫びのように、

顔を手で覆われているのが、特徴です。

写真はNGなので、お借りしました。

最後は、3Dスカイビューシアターで、マチュピチュに行った気分になれました。

マチュピチュ、まるで、ラピュタの世界のようで

行ってみたいけれど、高山病になりそうで、多分無理でしょう。

久しぶりの、このような展覧会、絵画と違った楽しさがありますね。

次は、国立西洋美術館や、東京都美術館で、フェルメールを観るのが楽しみです。

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見納めの桜と診察デ―

2012年04月14日 | 乳がん

12日は、4週間に一度の、診察デ―でした。

    

               

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四ツ谷駅に降り立つと、ホームの桜も満開。

ここでも、桜がみれるなんて、ラッキー☆

       

                  

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上智大学辺りも、とても綺麗です。

イグナチオ教会の十字架と、桜っていう組み合わせも、

なかなかいいでしょ。

      

                

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見事な桜並木。

はらはらと、花びらのシャワー

     

               

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今年、見納めの桜になりそう。

桜に迎えられ、気持ちよく、クリニックに到着。

先ずは、少し、心肥大気味とのことで、10:30に心臓のエコー検査。

11:00に、循環器科の診察

エコー検査では、心室や心房の大きさや壁の厚さ、

壁の動き、弁などを検査しましたが

何も問題なし、心配がないとのことでホッとしました。

     

              

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ドクターからの宿題は、こんなグラフになりました。

朝起きてすぐと、就寝前と、一日2度血圧を測りました。

約4週間ほどの平均を見ると、上が140、下が87。

投薬するか、しないか、微妙なところのようで

174というのがなければ、投薬は、しなくてもいいかなとのことでしたが

高い日もあるということは、その時は、血圧が高いわけなので

やはり、お薬を飲みましょうとのことで、

一番弱いものを処方して頂き、様子をみることになりました。

もしも、上が110を切って100台が3日以上続いたら、

すぐにドクターに連絡するようにと。

        

                    

循環器科のあとは、11:30に、乳腺外来。

予約時間には、少し早かったのですが、わりと待たずに呼ばれました。

先ずは、触診、随分柔らかくなりましたが、一か所硬いところがあります。

主治医は、これは、柔らかくなるのには、時間がかかり

もしも治らなかったら、手術して取ることもできるとか…

さすがに、それは、必要がないですけどね。

あとは、どうも、体のあちこちの粘膜が弱っているので

これは、治療の副作用ですか?と伺うと

そんなこともありますとのこと。

加齢ってこともね(笑)

以前から、気になっていた!?

主治医の年齢を思いきって伺ってみたら、40代後半でした。

最近は、自分よりも、若いドクターが多い。

ドクターとしては、あぶらも、のって来て、丁度いいお年頃かしら…

最後に、看護師さんから、リュ―プリンの注射を13回目なので、

左のお腹にブスッとしてもらい

来月も、15分違いで、予約を入れてもらいました。

      

               

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お薬は、降圧剤も飲むことになって、薬代もばかにならないので

今回から、ジェネリックにしました。

ホルモン治療は、ノルバデックスのジェネリック、タモキシフェンへ

コレステロールのリポバスは、シンバスタチンに変更。

降圧剤は、ジェネリックがないので、ブロプレス4mg

     

               

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ジェネリックは、ドクターが薬を選ぶのではなくて

調剤薬局で、自分で選べるんですね。

何種類もあるし、金額もまちまちで迷いました。

いかに先発医薬品が高かったか、ひとつ薬が増えたのにも関わらず

3000円近く安くなっていたのには、ビックリ!

こんなことなら、もっと早く変えればよかった。

あとは、体に合うといいのですが。

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さくら日和

2012年04月11日 | 

火曜日は、お仕事を早めに終わらせて

同僚と、去年の秋に、退職した友人と

お花見に行ってきました。

    

              

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近場ということで、新宿御苑へ。

ここは、アルコール禁止なので、入り口で荷物検査がありました。

去年までは、なかったと思います。

新宿御苑は、徳川家の家臣、内藤氏の江戸屋敷の一部でした。

明治に入り皇室の庭園となり、戦後国民の公園となりました。

去年は、震災の影響で、花見客も少なめでしたが

今年は、平日の午後でも、かなりの人出。

マツコさんが、新宿御苑は、おかまが多いって言っていたけれど

見かけることはなく、外人さんの甲羅干し姿を見かけました。

ウォッチャーじゃないけれど、

ここは、セントラルパーク!?かと思って見ていたら

上半身裸になったところで、ガードマンが登場!

裸はNGらしく、Tシャツを着させられていました。 

あとは、カップルが一目もはばからずラブラブ☆

    

             

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中野で、調達した、

銀だこ、サンドイッチ、お稲荷さん、パン、シュークリームなど…

去年と、ほぼ同じメニュー(笑)

    

             

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お尻も冷えるでしょうってことで、

100均で、お座布団も購入。

お花見のあとは、会社で使う予定。

   

           

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中の池では、

水面まで、さくらが…

はらはらと、花びらが、水面をうめていきます。

さくらの、散り際のいさぎよさ、はかなさが

ひとの心を掴むのでしょう。

    

               

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去年の今頃は、余震に、放射能に…おびえていました。

お花見中にも、地震があり、びっくりしたり

まさに放射線治療中で、毎日の病院通いで

慌てて、病院に飛び込みました。

それにしても、月日の流れは、早い。

    

                  

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ホルモン治療をひかえ、

不安な気持ちでいっぱいでした。

一年経って、小さいことはいろいろありますが

それでも、こんな風に、生活をエンジョイできることが嬉しいです。

     

             

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               八重紅枝垂れ桜

     

              

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              かわゆいでしょう。

       

                 

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              源平桃とドコモタワー

                   新宿らしい景色。

    

            

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              源平桃

一本の木で、ピンク、ホワイト、レッドと、花が楽しめます。

      

              

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このメンバーは、楽しくて、最高!

久しぶりに、5人集まって

笑い転げて、皺が増えました。

また、遊ぼうね。

     

             

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         モミジバスズカケノキ

               学名は、プラタナス。

鈴のように、実がなっています。

     

                 

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           ハチジョウキブシ

尾状に下がる花穂で、初めて見ました。

     

              

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まるで雪のような、純白の雪柳。

気が付けば、ほたるの光が流れ、閉園時間になりました。

新宿3丁目まで歩いて、スタバでひと息ついて帰宅。

夜は、コーラスの練習と、忙しい一日でした。

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思い出は手に取るように…

2012年04月08日 | 日記・エッセイ・コラム

先週の日曜日のことです。

小、中学校と仲良しだった友人とコーヒータイム。

同級生の女子は、ほとんど、嫁いで、この街にはいません。

たまに、実家に帰られても、

なかなかゆっくりと、おしゃべりする時間ってなくて

10年振り以上だったような気がします。

     

               

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駅前で、待ち合わせて、カフェ分福へ。

お店周りも可愛いし、店内もオシャレです。

ここで、コーヒーとパンケーキをシェアしました。

あまりにも、おしゃべりに花が咲き

すっかり、写真も取り忘れました(笑)

私って、こう見えて!?

子供の頃は、非常におとなしかったんです。

引っ込み思案だったし、恥ずかしがり屋でした。

でも、高校があまりに楽しくて、弾けちゃったみたいです。

そして、現在の仕事についてからは、いろいろ揉まれて

打たれ強くなり、少しくらいのことなら、へこたれなくなりました。

性格は、180度位、変わったかも。       

そんな話や…

       

                         

私は、結婚して、7年ほどは、埼玉の主人の実家の近所に住んでいました。

息子が幼稚園に、入園する頃、

主人の父から、私が一人娘だということを、心配して

東京の父母の元に、一緒に住んだらどうだ、みたいな話がでました。

私としては、埼玉に、子供繋がりで、たくさんのお友達がいたので

正直、東京に帰りたくなかったんです。

東京って、ご近所関係は、あまり立ち入らないっていうのが、鉄則で、

今になってみれば、それのほうが、ずっと楽だと思いますが

その当時は、おかずのやりとりや、子供を預けっこしたり

友達関係以外にも、ご近所さんでも、

そんないい関係があって、ひとりっ子の私としては、嬉しかったんですね。

人間関係もしっかり作ってきたところでの、東京行き。

私の母に、「そっちに住んでもいい?」って聞いたら

喜ぶどころか、「夫婦二人で、気楽にやっているのに

帰ってくるの~」みたいに言われました。

主人は、三男だし、東京の方が、通勤に楽みたいで

東京行きに、大賛成でした。

そんなこんなで、実家に帰りました。

当時家族6人の生活は、喧嘩もありましたが、楽しかったし、

父が亡くなって、母一人残しておくことも

できなかったと思うのでよかったのでしょう。

       

                    

そんな、お互いの積もる話を山ほどして

お店の方には、申し訳ないくらい長居しちゃいました。

年月の経つのは、早いもの。

私の中では、中学校時代だって、ついこのあいだ

手に取るように、思い出も出てくるのに…

あれから、うん十年、お互いに白いものが目立つお年頃に。

       

                 

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紅茶専門店、LUPICIAのギフトを頂きました。

今の季節にピッタリの、桜の紅茶、どんなお味が楽しみです。

Sちゃん、楽しい時間をありがとうございました。

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サクラ咲く!

2012年04月05日 | 

街が桜色に染まる季節になりました。

花のサクラも、勿論ですが

人生のサクラを咲かせた方も、たくさんいらっしゃいますね。

おめでとうございます。

入学式には、満開のサクラがお出迎えでしょうか…

      

              

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今年も、善福寺川緑地のサクラをご紹介します。

多分、ブログを始めてから、毎年UPしていると思いますが

用もないのに、無理やり!?仕事をつくり、見に行ってきました(笑)

4月5日、午前中の様子です。

     

             

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もっと満開をイメージしていましたが

7分咲き程度でしょうか…

それでも、青空に映えて、綺麗☆

     

             

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鈴なりに咲いています。

先日の、爆弾低気圧にも負けなくて、よかったぁ。

      

                 

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春の日差しが降り注いで

花たちも、気持ちがよさそう。

    

                   

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サクラのトンネルを抜けていきます。

吹きぬける風も、爽やかです。

    

               

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春のうららの善福寺川

我が街自慢の、サクラ スポットです。

いかがでしたか…

    

              

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お仕事をしながら、阿佐ヶ谷住宅辺りも散策。

昭和33年に、日本建築家協会名誉会員である、前川國男氏が設計した

テラスハウスタイプの、傾斜屋根式の住宅です。

アメリカぽい雰囲気でしょ。

前川氏は、東京都美術館、東京文化会館など、多くの建築を残しています。

今でこそ、古いですが、当時はきっとモダンな住宅だったと思います。

ここだけは、都会の喧騒から、離れ

違った時間が流れているような気がして

結構お気に入りのところです。

しかし、現在は老朽化により、解体、再開発予定となっていて

ほとんどが空き家状態。

     

                

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主の居ない住宅の庭には

今年も小さな花たちが、寂しげに咲いていました。

ハナニラも、お日さまに、向かって…

     

            

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去年と同じ場所に咲く

スノーフレークも、見つけました。

いつまで、ここが残されるのかは、わかりませんが

この自然を残して、共存できるような建物ができればいいのですが

マンション計画もあるとか…

また、ひとつ、昭和のかおりが、消えてしまうのでしょうか…

    

                

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気をとりなおして

自転車をこいでいくと、ミモザが満開☆

    

              

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青空のブルーと、ミモザのイエロ―

こんなに綺麗なのは、初めて見ました。

お仕事しながら、お花見も楽しめて

今の季節だけは、いいのですけれどね。

杉並からの花便りでした

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春に誘われて 四谷~青山へ

2012年04月03日 | まち歩き

やっと桜の開花宣言も出た、東京地方です。

そんな月曜日、恒例のブロ友さんとの旅行の

打ち合わせを兼ねて、ランチをしました。

ケイさん☆きらきら☆さん、の

リクエストに応えて、またまたミクニ マンスールへ。

三度目の来店です。

しっかり、リピーターになっています。

本当は、来週の診察に合わせて、ランチの予定でしたが

予約が取れず、この日になりました。

    

             

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毎月変わる、アンチエイジングプレートのメニューは、

4月は、春らしいものです。

    

             

   

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焼き立てパンを

   アボガドオイルにつけて

     

                 

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ビタミン、ミネラルの豊富な食材を組み合わせ

体内環境を整え、体の中から、老化を防止するランチ。

537キロカロリー、塩分2.6グラム。

牛蒡のカプチーノ仕立て、

東京うど、アイスプラント、オレンジ、天然エビ、チェダ―チーズ

ひじきのカルシウムサラダ

ミクニ風 鰆の西京焼き、たらの芽 筍 木の芽風味

国産 牛ほほ肉のラグー キャベツ包み、マッシュポテト添え

いろいろ春野菜の桜風味 ヨーグルトソース

東京産フレッシュ苺のブランマンジェ

オーガニックコーヒー

いろいろの食材が使われていて

お野菜だけでも、何種類って、いうくらい食べられました。

今月も、体の中が綺麗になった感じがしました。

     

              

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ランチの後は、

以前もブログUPしましたが

明治神宮外苑にある、聖徳記念絵画館へ。

     

            

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明治天皇を中心に成し遂げられた、維新の大改革、

歴史的光景を史実に基づいた厳密な考証の上で

描かれた80枚の壁画。

一流画家による優れた芸術作品で

政治、文化、風俗の貴重な歴史資料にもなっています。

幕末に活躍した人物も、描かれていて、なかなか興味深いです。

先週、ブラタモリで、神宮外苑が放送されたせいか、

いつもより見学者が多かったような…

      

            

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内部は、写真がNGなのが残念。

外回りから写してみました。

重厚感の溢れる建物です。

    

            

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裏にまわると、名木、ひとつばたご

俗名 なんじゃもんじゃもありました。

初夏になると、雪のように白い花を咲かせるようです。

    

           

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神宮球場の前の桜は、3分咲きくらい!?

青空に、映えます。

    

              

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外苑の銀杏並木を歩きます。

この辺りは、私が学生時代をおくったところ…

懐かしい気持ちになります。

よく見ると、銀杏と銀杏の間に

クリスマスローズが、ずら~っと植えられています。

     

               

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それも、ダブル咲きの、いろいろな種類が植えられています。

お値段の高いダブル咲きが、こんな無防備に咲いていて

花泥棒さんがいないのか、変な心配をする私たち(笑)

外苑前まで歩いて、お茶をしながら

やっと本題の旅行の相談へ。

ざっくり、スケジュール、ランチも決まりました。

今年は、6人旅、今からわくわくです。

四谷から、神宮外苑、青山辺りまで

春の陽気に誘われて、気持ちよく街歩き。

歩いたのがよかったのか、夜は、血圧も正常値でした(ホッ)

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