お江戸へ

金沢に帰省するとき，今までは大阪か京都経由にすることが多かった。
でも，９月に東京に行って以来，東京経由で帰ることも選択肢として考えるようになった。
福岡↔東京は便数が多いので，時間帯によっては安いものもあるし，
東京↔金沢は北陸新幹線で２時間半ほど。

何より，このルートだと上野であの子たちに会うことができる♪　

今回も木曜日のレッスンを終えて，空港に向かい，スカイマークの最終便に乗るパターン。
宿は赤坂のカプセルホテル，ナインアワーズ。

赤坂駅から徒歩５分のはずが，google mapを使いこなせない人なので，
夜道を３０ほど迷った末に，ようやくホテルに到着（涙）　
ロッカーとシャワーは地下にある。
寝具もあるから便利！　



カプセルはこんな感じ。
男性とフロアが異なり，ほとんどすれ違うこともないのもいい。





なんだか宇宙船にみたい。
地球に着くまで冬眠するカプセルみたい（笑）



赤坂のナインアワーズは，希望者には睡眠解析サービスを行う日本初のウェルネス・カプセルホテル。睡眠状態を科学的に測定して，データに基づいた分析レポートを後日送ってもらえる（希望しない人はチェックイン時に伝えればよい）。
特別な装置を身に着ける必要はなく，カプセルに寝るだけでデータがとれるなんて画期的！

寝返りの回数，いびき，無呼吸の回数，深い睡眠の時間，心拍数の変化など，後日送られてきたデータはなかなか興味深く，睡眠の質が大切なことを改めて実感させられた。