８月ごろからずっと足が痛くて，最初は整形外科へ。
レントゲンとＭＲＩで軽い変形性膝関節症の症状があるのを指摘され，
神経ブロックの注射と，ヒアルロン酸注入をして，少しは改善したけれど
痛いところが膝の日もあれば，足首，太もも，ふくらはぎ・・と変わるので
これは単純な膝痛ではないと思い，整形外科の通院を中止（←ヒアルロン酸の注射が痛くて嫌だったのもあり。）
その後，近所の内科クリニックで相談して，むくみと痛みをとる漢方を試してみることにして，リンパマッサージをして寝るようにしたら，かなり改善が見られ，日常生活にはほとんど支障がなくなった。結局原因は分からないけれど，更年期症状のひとつか，自律神経の乱れか・・（←このふたつが，不調の大半の原因のような気がする。）
歩くのは大丈夫になったので，久しぶりに朝ランを計画。
天神のシティベーカリーでモーニングを食べようと，前の日から楽しみにしていたのに・・玄関を出て，走り始めて５秒で痛みが（涙）
まだ走るのは早かったみたい。
このまま帰るのも悔しいので，早歩きの散歩に変更し，
シロウズコーヒーでモーニング。
モーニングのメニューが前より充実していて，ナッツたっぷりのグラノーラが美味しかった♪
えしぇ蔵のアボカドサンドもボリューミィで◎
近い距離で移転していたBREADも，８時からモーニングをしているようなので次回はここへ。
ちゃんと朝ランしてから行けるといいのだけれど・・ 
そういうわけで，あっけなく終わった朝活の後は，車で買い物へ。
久しぶりに芋や金次郎でのミックスソフト。美味しい！
