芋洗い

Swim2.5km 69.0kg

暑いですね、日中はRunもBikeも無理。
と言う訳でプールへ向かったのですが、
駐車場が満タンで停めるところを探すほど。
各務原市民プール、この時期だけ屋外プールが営業しています。
いつものように屋内プールへ行くと
水泳教室の時間と合致して芋洗い状態。
「しまった、屋外の50mプールにしておけば・・・」
泳いでいるうちに、だんだんと同じようなレベルが揃いだし
なんとか良いペースを維持できました。
呼吸時に頭が上がらないよう、
後頭部を沈めるようなつもりにすると
左腕がす～っと前に伸びました。
慣れてないせいでしょうか、トナリの水泳教室のちびっこが暴れると
ざぶんと大波がきて何回か水を飲んでしまった。
夜、鼻水くしゃみが止まりませんでした。