年賀

あけましておめでとうございます。
昨年は多くの励ましやご助言を
いただきましてありがとうございました。
おかげさまで宮古島完走などという
大収穫の年となりました。
また素敵な人たちとの多くの出会いもあり
とても幸運な一年でした。

年初に下記目標を立ててましたが
元気が良かったんですね～^^
個々はまあ良いとして、
「ケガをしない、病気にならない、楽しむ」
今年もこのあたりを大事にして
トレーニングもレースも
うんと楽しみたいと思っています。


昨年の目標と結果

・トライアスロンロング完走-------○宮古島ギリギリでした
・体重を69kgに-------×72kg
・swim40秒/50m-------×41、2秒
・swim華麗なクイックターン-------×手付かず
・bike平地で25km/h-------△なんとか
・bike普通に坂が登れるようになる-------△遅い
・run45分/10km-------×各務原47:52
・run4時間/42.195km-------×安城04:01:25
・ケガをしない、病気にならない、楽しむ-------×腰痛多発