Bike100km 69.2kg
今日の天気予報では最高気温が37℃とのこと。
200km近くと思っていましたが、午前中の100kmだけに。
短い分ポタポタを止めて、150bpmを維持してガンバル。
気づくと140bpmとかに堕ちてしまうのですが、またガンバル。
休憩、補給はなし、水だけで走ろうと思ってましたが
後半スポーツドリンク、オレンジジュース、コーラ…
好きなものを飲みまくり～
道中の温度計は、やはり37℃を示していました。
風があり体感的にはそれほど暑くはなかったのですが、
お昼が近くなり、家に到着する頃には熱風でした。
エアコンの効いた涼しい部屋で麦酒でも飲んで昼寝しよう^^
今日の天気予報では最高気温が37℃とのこと。
200km近くと思っていましたが、午前中の100kmだけに。
短い分ポタポタを止めて、150bpmを維持してガンバル。
気づくと140bpmとかに堕ちてしまうのですが、またガンバル。
休憩、補給はなし、水だけで走ろうと思ってましたが
後半スポーツドリンク、オレンジジュース、コーラ…
好きなものを飲みまくり～
道中の温度計は、やはり37℃を示していました。
風があり体感的にはそれほど暑くはなかったのですが、
お昼が近くなり、家に到着する頃には熱風でした。
エアコンの効いた涼しい部屋で麦酒でも飲んで昼寝しよう^^
だめだめ暑い日は不急の外出は禁止。
ましてや運動などもってのほか！！！
気を付けてくださいね！！！
そう思うのですが・・・
佐渡の準備、それなりにしてきたつもりですが、
残すところ一月となってしまい、少々焦り気味です。
今後は涼しいところまで自動車で出かけて
Bikeに乗ろうかと思います。