2/17 東京マラソン 凹む 42.195km 安城でリベンジ!
2/18 身体重かった、ほぐすつもりでゆっくりジョグ4.5km
2/19 だいぶ軽い、ど~っつ走りたかったけど我慢してゆっくり4.5km
2/20 軽く7.2km。疲れたが抜けた、調子良い。
温まってから、足首と足の指を使って走ってみた。
靴の中が熱くなった。
食欲もりもりに困惑。走ることは楽しい。
2/21 休み
おやつをたらふく食べてエネルギー満タンで帰宅
「今晩も走るぞ~」と、思いきや、
鍋に引きずり込まれ撃沈。
2/22 通勤ジョグ往復24km
往路は130bpm前後でゆっくりと。
復路はペースを意図的に上げ下げ。
全力疾走(本当は失速)を少々。
2ポイントも視野に、やはり無理でした。
2/23 回復走5km
朝起きたら、予定通り軽い筋肉痛。
夕方までには治まったが、からだがダルイ。
帰宅も遅かったので、ごくゆっくりジョグ。
雪が降っていた。
うっすら見える満月は寒々しい。
夜は寝てしまい、日記の更新がなかなかできない。
2/18 身体重かった、ほぐすつもりでゆっくりジョグ4.5km
2/19 だいぶ軽い、ど~っつ走りたかったけど我慢してゆっくり4.5km
2/20 軽く7.2km。疲れたが抜けた、調子良い。
温まってから、足首と足の指を使って走ってみた。
靴の中が熱くなった。
食欲もりもりに困惑。走ることは楽しい。
2/21 休み
おやつをたらふく食べてエネルギー満タンで帰宅
「今晩も走るぞ~」と、思いきや、
鍋に引きずり込まれ撃沈。
2/22 通勤ジョグ往復24km
往路は130bpm前後でゆっくりと。
復路はペースを意図的に上げ下げ。
全力疾走(本当は失速)を少々。
2ポイントも視野に、やはり無理でした。
2/23 回復走5km
朝起きたら、予定通り軽い筋肉痛。
夕方までには治まったが、からだがダルイ。
帰宅も遅かったので、ごくゆっくりジョグ。
雪が降っていた。
うっすら見える満月は寒々しい。
夜は寝てしまい、日記の更新がなかなかできない。
申し込むつもりではいます
昨年はあんちゃんががんばって宿を抑えてくれましたが
今年は不参加表明をしてますね
こちらは参加者未定なのでどうぞお二人で話し合って下さい
私たちは適当にやりますから
宿泊も365だけではありませんから、、あそこ食事不味いしね
風呂はエントリーに付いているから無関係で入れるものね
今年のコースはなかなかショートカット
し難いですよ、私は70kmコースの予定です。
宿の方もスキー場でなくて、下でも良いのでは?
数に入れて下さい。
ほかの参加希望者はどうでしょうか。
泊まりで行けそうです。
申しこみしなくちゃネ~
チャーリーさんはやっぱり210kmでしょうね^^
ひめさま、
365の米、美味かったと記憶していますが・・・
腹減ってたなかな?
>こちらは参加者未定なのでどうぞお二人で話し合って下さい
了解しました、とらきちさんとご一緒させてもらいま~す。
サクラさん、
ひめさまたちと行動を共にされるのですね。
スタート前にお目にかかれますね、
楽しみにしています^^
GF福井は、210km申し込んでしまいました。今年は皆さんとご一緒させてください。よろしくお願いします。