目指せ、中年アスリート

もう少し速く、制限時間との戦いから逃れたい

背中を丸めないように

2012-02-12 | トライアスロン

2/11 Bike24km
2/12 Bike24km 69.2kg


前述の姿勢についてもう少し、
Inkscape(インクスケープ)というドロー系のソフトの練習がてら描いてみました。
仕事柄前かがみになることが多いのですが、
図中bのようにすると、首や肩、背中に負担がかかるようです。
cのように股関節を曲げると良いのでしょうが、つい背中が丸くなります。
昨日今日の通勤Bikeも背中を丸めず、腰が入るようにして乗ってみました。
借り物しているようで違和感がありました。
どっちが良いのやら?


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