金華山から苧ヶ瀬池まで縦走失敗 ３度目

今日は買い物に付き合ったり、バレーの練習試合をみたりの予定でしたが
明日が雨らしいので走りに出かけることに。

ＪＲで岐阜まで行き、金華山から縦走の予定。
ネットで電車の時間を調べようとしたら
兵庫県でスズメ蜂に刺されて亡くなったとのNEWS。
テンション下がってしまい、ネガティブに・・・

岐阜駅から粕森公園までゆっくりジョグでUP。
商店のウィンドウでランニングフォームをチェック。
腰高をキープしており脚が長くなったかな？そんな訳ないか・・・

金華山ドライブウェイを走り、七曲登山道へ。
今日は体育の日、金華山は大賑わいの様子。
石段をゼーゼー登るが、毎日登っているだろう爺ちゃんと大差なし。
岐阜城から鼻高ハイキングコースへ向かう。
山頂近辺は岩場でガラガラ、走るどころか歩くのも危ない。
達目洞ではなく西山へ向かうが、やっと走れるようになった。
西山山頂からは、日野のお不動さんまで一気に駆け下りる。

次は舟伏山だ。登り口が分からず鉄塔を目指して藪こぎ。
登山道を見つけて登るが、頂上まで急登で歩くが精一杯。
でも、虫の羽音が耳元で鳴った途端、猛烈にダッシュできた。
蜂の襲来と勘違いでした^^
峠を越えると、なかなか快適なトレイルでどんどん走る。
木漏れ日がある雑木林から北斜面へ、シダや苔が群生。
一部ガラ場もあったが大方よく踏まれており走れる。
絶好調で駆け下り「気分は最高！！」であった、が、
途中岩田山へ縦走を忘れて気がつけば千鳥橋の袂まで下りてしまった。

東海自然歩道を走り岐阜市東部のクリーンセンターへ。
2002年山火事になった権現山、その先の向山、金山など各務原アルプス・・・
どうやら脚は売り切れが近づいている様子。
尾根道を行けばエスケープできない、山の中で動けなくなるのは避けよう。
安易な東海自然歩道を走ることに。
老洞峠ではポチンポチン・・・どんぐりが無数にころがってました。
桐谷坂、三ツ池、寒洞池、苧ヶ瀬池と走り無事にゴール。

トレイルランのつもりでしたが、後半はロードばかり、とほほ・・・
30km+/5時間、山を走る(歩く)足ができていないようですネ～