安城緑道マラソン

”はくしょ～ん”、朝から花粉症で絶不調。
心拍計を忘れるやら、なんやら、ぼけぼけで会場へ。
ここのスタート前リラックスムードは大好きです。
最初の5kmは30分、次が25分、ゆっくりペース。
ヒゲ常さんと一緒に20km近辺まで2時間ほど。
20～30kmは良いペースのおじさんに張り付く。
30km過ぎて体内環境も良くなり絶好調。
前回とは違い、後半は抜きっぱなし。
練習した5分/kmのペースで快走、気持ちよかった。
40kmあたりで脚がガクッときましたが、
水道の水を被って気分転換。
歩くことなく走りきることができました。
目標にしていた3：45には届きませんでしたが、
とても楽しく走れました。

3：49/42.195km