300km達成

3/9　0km
花粉症勃発、やる気無し、だるい

3/10 5km
二日休んだからかな？回復したようす。
脚が軽くなった、良かった～、ホッ

3/11 35km
半田のタケちゃん、とらきちさんとトレイルへ

3/12　5km
ゆっくりジョグでスタート。
身体のあちこちを注意深く観察しても
昨日のトレイルのダメージが全く無い様子。
思い切って5分弱/kmまで上げてみた。
月間300kmは達成できるだろう。
スピード練習をもう少ししとけば良かったかな？
そろそろ疲労抜きをしなくては・・・どこも疲れてないけど

3/13　24km
早く目覚めたので通勤ジョグすることに。
往路はザックが重くてゆっくり。
復路、荷物を一部おろしてTT、1時間。
300km走れば減量できると思ってたら
2kgほど増えてしまった。

3/14　休み

3/15　5km
仕事休み、朝から身体がだるい。
これ以上ゆっくり走れない速度。
焼肉食べ放題、飲み放題・・・

なんとか300km/月、走れました。
それにしても、増量にはマイッタナ～
ここ数日はすこぶる調子が良かったけど
やはり疲れはたまっている様子。
相変わらず鈍足ですが、
QOLは上がったような気がします。
もう一ヶ月続けてみようかな・・・