300メートルインターバル7本!

練習参加者６名 　６年２人、５年２人、４年１人、３年１人 　監督不在、橋本コーチ、清水コーチが指導しました 　練習メニュー !  　①６００メートルアップ 　②体操ストレッチ 　③2000メートルジョック 　④100メートル流し3本 　⑤50メートルダッシュ3本 　⑥300メートルインターバル7本(間200メートルジョック) 　　　Ａ・・66秒(300メートル)　 　　　Ｂ・・72秒(300メートル) 　⑦ダウン 　⑧体操ストレッチ   ３００mインターバルでは、４年生以上は６６秒に挑みました。