小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

８０００m走!

2011年03月13日 20時10分28秒 | Weblog
　アプロス練習日。練習参加者30名。地震の影響で藤枝マラソン大会が中止になり、参加予定者も練習に参加しました。ちびっ子マラソン大会は実施されたので練習参加者は若干減少しました。

　練習メニュー!
　①600mアップ
　②体操・ストレッチ
　③８０００m走
　④１００m流し５本
　⑤６００mダウン
　⑥体操

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小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。

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