1080m∔300m、1540m、5×200mエンドレスリレー!

　練習参加者22名。中1年1名、6年3名、5年3名、4年8名、3年3名、2年3名、1年1名

　指導者;橋本コーチ、斉能コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④2000mジョック

　⑤-1　1540m　　　 　・・・　蝶羽(中1)

　　　　1080m∔300m　・・・　照基(5年)

　⑤-2　5×200mエンドレスリレー(10分間)

　⑥400mダウン

　⑦体操

　練習日誌より

　　10周ジョックでタイム通り走ることを意識しました。　蒼心(6年)