縄跳び、５×３５０ｍリレー×３回！

　おがさセントラルパーク

　午後６時-８時まで

　練習参加者１３名。中２年２名、６年１名ね５年１名、４年１名、３年４名、２年２名

　指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー！

　①６００mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③縄跳び

　④縄跳びリレー

　⑤５×６０ｍリレー

　⑥ドリル

　⓻手押し車、馬跳び

　⑧５×３５０mリレー×３回通り

　⑨４００ｍダウン

　⑩体操

　練習日誌より

　　今日はリレーで前の人に差を付けられてしまい悔しかったので

　今度はしっかり走り差を縮めたいです。　　　　一志（６年）

今日の畑（分葱の手入れ）！

　　分葱は１１月から１２月初旬に収穫をして、来春に備えて手入れをするべきでしたが、

　１１月からいろいろな野菜の収穫があり遅れてしまいました。

　　寒さで変色してしまったので根元で切り取り処分しました。

　

　

　株の周りに堆肥（牛糞）を施して春に備えました。

　

　

　

　根深ネギ

　

　

　青い倉庫の中、肥料を保管しています。（農薬は別管理）

　

　大根は都度、抜いて食べています。

　

　さやえんどう

　

　スナップエンドウ

　

　そら豆

　

　ゴボウ

　

　ブロッコリー

　

　キャベツ

　

　白菜