６００m+４００m+２００m(３set)!

　練習参加者４名。

　練習メニュー!
　①６００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③基礎トレーニング
　④１５００mジョック
　⑤１００m流し３本
　⑥６００m+４００m+２００m(３set)・・３・４年
　　４００m+２００m(3set)・・1・2年
　⑦６００mダウン
　⑧体操