練習参加者６名。中１年１名、６年２名、５年１名、３年１名、１年１名。
練習メニュー!
①１０００mアップ
②体操・ストレッチ
③２０００mジョック
④１００m流し３本
⑤サーキットトレーニング
⑥３×３００mリレー(２０分間)
⑦１０００mダウン
⑨体操
練習メニュー!
①１０００mアップ
②体操・ストレッチ
③２０００mジョック
④１００m流し３本
⑤サーキットトレーニング
⑥３×３００mリレー(２０分間)
⑦１０００mダウン
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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