３２４０ｍジョック+５４０ｍ５本！

　練習参加者９名。６年１名、４年１名、３年２名、２年１名、年長４名。

　練習メニュー！
　①６００ｍアップ
　②体操ストレッチ
　③基礎トレーニング
　④ミニハードル　　　　　３２４０ｍジョック
　⑤５０ｍ７本　　　　　　５４０ｍ５本
　⑥６００ｍダウン
　⑦体操

　今日は午後７時３０分から小笠掛川陸協の理事会があったので、練習時間を３０分繰り上げて練習を実施しました。