最小単位 2011年08月03日 | トレーニング 朝モガ10分(317w)ローラー25分 .--- 最小単位のトレーニング。 さて現場。 @@@ 夜モガ20分 310w(ローラー40分) なにも考えない。 やるだけ。 « 復旧せよ | トップ | つなぐ »
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