夜3本ローラー90分 2015年01月24日 | トレーニング 昨日は会社ランニングチームの飲み会があり、24時ぐらいまで。 そこからランで帰宅して、寝たのは1時過ぎ? それでも今朝は8時には出勤して、淡々とタスクをこなす。 夜に3本活動。 60分 55.3kmph 今日も良く頑張りました。 パンダ線路? « 通勤乱0814 & 夜3本モガツー... | トップ | 外乗り初め100分 54km »
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