今朝は晴れました。いやいや久しぶりだなあ。
角田灯台を目指していざ出発。関分～小針間と新川～Ｔ字路間で自転車のテールライトを前方に確認したが、いまの自分の体力では追いつけなかった・・・。Ｔ字ではサトリンギとすれ違う。おにゅージャージが似合ってますよ！
さとりんぎの話で、新川から前方を走っていたのは棒燃さんと判明。さらに近い時間に新大坂付近をlookさんとumiさんが走行していた模様。
皆さんニアミスでした。
帰路では疲労感を感じ始め、そのうち腰痛が発生してきた。フォームに無理があるのか、ポジションがあってないのか。とりあえず、新川シミフでポジション調整し、サドルを5mm程度前に出して様子を見ることにした。いまは速度より快適性を優先。
120分
角田灯台を目指していざ出発。関分～小針間と新川～Ｔ字路間で自転車のテールライトを前方に確認したが、いまの自分の体力では追いつけなかった・・・。Ｔ字ではサトリンギとすれ違う。おにゅージャージが似合ってますよ！
さとりんぎの話で、新川から前方を走っていたのは棒燃さんと判明。さらに近い時間に新大坂付近をlookさんとumiさんが走行していた模様。
皆さんニアミスでした。
帰路では疲労感を感じ始め、そのうち腰痛が発生してきた。フォームに無理があるのか、ポジションがあってないのか。とりあえず、新川シミフでポジション調整し、サドルを5mm程度前に出して様子を見ることにした。いまは速度より快適性を優先。
120分
２時間くらいで腰が痛くなるというのはどうなんだろ？
テールランプ追っかけてオーバーペースになってたとか？？
腰痛は、年々からだの状態が変化しているので、それに合うポジション出しが必要なのかなぁと考えています。腰痛さんとは自転車始めてからの付き合いです。