F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

角田方面流し

2016年09月02日 | トレーニング
今日も角田方面へレッツゴー。
朝練したい気持ちが強い時が伸びる時。

明後日が大会なので、スイカ区間はcad100以上で気持ちペースで。
16分そこそこと思っていたら1607。感覚通り。

表灯台は、これまでとは違ったダンスの入力方法で31km/h以上でパス。
引き出しが増えた。これは使える。

喫茶角田でまたもや監督に遭遇し、一緒に行くことに。
監督は2kmTTを入れるとのことで、ぶっ飛んでいく57歳現役。凄い。
最後に新川大橋で2人でスプリント練して終了。
あ~、昔はこんなことばっかりやっていたな。

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