今朝の体重54.9kg。
朝活は、小阿賀野川方面で軽い刺激＆サイクリング。
20分程走って身体が温まったところで、30s-30sのインターバルを10本。
0930 283w（NP313w） 142/152b
後はL3サイクリングしつつ、家族のお土産をゲットしに佐藤梨園へ。
先日の台風の影響を聞くと、特に問題無かったようで、労力の結晶が泡とならずに本当に良かった。
今日もワンコイン500円で丸々とした梨をゲット。今朝のチラシを見て驚いたんだけど、梨をスーパーで買うと1個200円前後ぐらいするのね。
おばちゃんに感謝しつつ、今朝も甘くて美味しい梨を喰らうのであった。
朝活は、小阿賀野川方面で軽い刺激＆サイクリング。
20分程走って身体が温まったところで、30s-30sのインターバルを10本。
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後はL3サイクリングしつつ、家族のお土産をゲットしに佐藤梨園へ。
先日の台風の影響を聞くと、特に問題無かったようで、労力の結晶が泡とならずに本当に良かった。
今日もワンコイン500円で丸々とした梨をゲット。今朝のチラシを見て驚いたんだけど、梨をスーパーで買うと1個200円前後ぐらいするのね。
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