節約トレーニング

今朝の体重54.8kg。

●朝活は自走で越後湯沢
午後から東京で用事があるので、トレーニングしながら節約できちゃう自走で越後湯沢駅までGO！

GIKISO＆追い風基調のW効果で、長岡までAve34kmぐらいと順調だったが、次第に昨日の疲れが出始めて、アップダウンの出始める小千谷から減速・・・。

昨日の角田山による筋肉痛もあり、後半は辛抱の走りとなったが、149kmを32.7kmphでクリア。新幹線代も4000円の節約！



●打合せは○○で！？
東京駅で先方と合流し、カフェ的なところで打合せと思いきや、入店したのは居酒屋。笑
150kmを走った後ということで、ビアが進む進む。喉元で吸収されているんじゃないかって程。
我に返って、本題の打合せをして、色んな貴重な話も聞けて大変有意義な時間だった。

その後、現場サイドのメンバーで打合せってことで2次会へ。ここでもビアが止まらず、でもそんなに酔う訳でなく（怪しい）良い打合せが出来た。

帰路の新幹線は、感覚的には5分程度で新潟に到着。新幹線速い。