タイル〜ハメルトン練80k

昨日仕事の帰り際、3/30までの仕事のスケジュールを考える。
case1：今日も出勤すれば工程的に余裕が出そう。
case2：逆に、出勤しなければ全く余裕のない綱渡り。ヒリヒリ感マシマシ手脂多め。

与条件として、今日はすこぶる天気が良い。
ということでCASE2を選択www

朝はタイル～さんの朝練に参加。
膝はポジションの変更の甲斐があってか、少し痛んだけど昨日よりかはいい感じだった。
明日からしっかりケアして、また様子見。


戻ってから、家族で久しぶりの外食@源松食堂。
ここは自然食の定食が食べられるので、身体の回復が違う。自分にとってのパワーフード。

からの上堰潟公園。子供達で大賑わい。