朝ローラー2分モガ 394 398

アスリートを扱うドキュメンタリーがとても参考になる。

ドキュメンタリーでは、普段のニュース等では出てこない負の部分について掘り下げる内容が多い。
故障、不調、壁、それらを乗り越えていく過程で、彼等から出てくる言葉には重みや説得力がある。

今日は福原愛と大久保嘉人。


乗鞍前の最後の刺激は2分を2本。
身体の状態を考慮していつもより1本少なく。