あしたのたね育てていますか、ブログ「アシタネ」

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コーネルメソッドノート実践編

2019年07月29日 07時00分14秒 | ノンカテゴリー
以前からノートの使い方を研究していた。何故なら、ノートを使って仕事をすることが多いから。
たとえば、セミナーを企画するとき、概念をまとめる、関連書籍を読む、新聞記事のスクラップ、経験談や人から聞いた話などから事例を集める。そして、テキストやパワーポイントデータを作成する。2時間のセミナーでは、かなりの情報を取り扱うことになるが、それを支えるのがこのノート。ワードなどのアプリでも可能だが、私の場合、手書きの文字の方がより頭に入ってきやすいように感じる。

ある時から、なんとなく無駄な時間をつかっているのではという思いがフツフツと湧いてきた。そして、いろんな方法を試したみた。たとえば、イラスト入りやスクラップなどの情報を貼り込んだ直感的なノートなどに心惹かれた。しかし、長続きはしそうにないし、ノートづくりが目的になりそう(笑)に思えた。

試行錯誤の末、たどり着いたのがコーネルメソッドノート。コーネルとは、世界大学ランキングで上位をキープするアメリカのコーネル大学のことで、今から40年程前に開発されたノートシステムのこと。(下記は見本イメージ)


左側がキーワードエリア、右側はノートエリア。そして下部が、サマリーエリア(復習するとき、ページ毎の要約を簡潔に書き入れる)

このノートシステムを使って数ヶ月、感じたのはキーワードエリアがあることで、ノートをすべて読まなくても思い出せることは読み飛ばすことができ、サマリーエリアは、全ページの要約が書いてあるので、毎週、10分程度読み返すことで脳に定着することができる。記憶は、繰り返\さなさないと定着しないことは、エビングハウスの忘却曲線で証明されている。

以前はどんなノートを使っていたかというと・・・



今にして思えば、本を書き抜いただけのノートだった。

最初の頃は、コーネルノートを通信販売で購入していたが、市販品が少ないため、最近では自分でラインを引くなど手作りのノートを使っている。手間はかかるが、手触りのよい紙のノートを使うことで、モチベーションアップに繋がっている。

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